Salah sahiji kadaharan paling ilahar dina tabel kami - éta kéju. Kauntungan sarta harms sahiji produk gizi diperkirakeun béda.
Naon kéju biru mangpaat tur ngabahayakeun?
Salaku anu dawam kalayan produk kéju ku kapang dijieun tina susu, jadi aya loba kalsium. Sarta eta digests eta berkat kapang leuwih hadé. Malah di kéju ieu ngandung jumlah catetan protéin, aya asam langka amino, fosfor, vitamin B, vitamin A sarta D. Dumasar kana studi kéju panganyarna nyumbang kana formasi Melanin dina kulit, nu ngurangan résiko kangker kulit jeung panyakit kulit sejenna.
Sanajan kitu, sajaba mangpaat sarta harms tina keju bulao ogé bisa jadi, lamun dikonsumsi dina jumlah badag. Kapang bakal boga dampak negatif dina microflora burih, nu inevitably bakal ngakibatkeun kasakit cerna. Sajaba ti éta, produk nu bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi. Hal ieu contraindicated pikeun jalma anu miboga kacenderungan ka busung lapar, geus nalangsara ti panyakit ginjal, sabab boga di wangunan na loba natrium .
Dupi abdi tiasa tuang kéju nalika kakandungan?
ibu Expectant gaduh produk misalna di formulir alam na mah teu perlu - teu dipikawanoh naon bisa jadi réaksi-Na. Tuang kéju hamil ukur di pies na casseroles.
Kauntungan sarta harms tina keju bulao
Aya loba variétas tina keju bulao. Aya cheeses kalawan bodas, beureum, kapang hideung, tapi noblest jeung pang populerna jeung recognizable, nyaeta bulao. pertanyaan anu naha kéju anu geus mangpaat sareng kapang misalna, dipikaresep ku loba. Ahli ngabales eta positif. produk misalna hiji ieu, nurutkeun kana éta hal, bisa jadi bahaya ukur pikeun jalma anu teu bisa sabar pénisilin, nu geus ngandung dina kapang bulao dina jumlah badag. Kauntungan jadi eta perenahna di kanyataan yén mémang ningkatkeun nyerna, nguatkeun tulang jeung huntu.