Cookies dianggap produk misalna yén teu cocog kanggo pamakéan salila dieting. Ieu gawe ti biskuit kalori tinggi, anjog ka penampilan kilo tambahan. Sanajan kitu, malah jeung produk ieu, anjeun bisa ngubaran diri salila diet a, lamun dahar éta dina jumlah leutik tur mastikeun taat kana sarat poéan kalori.
Sabaraha kalori dina cookie a?
Panggihan di kalori cookie pasti bisa maca inpo dina bungkusan nu. Rata cookie kalori anu 400 kalori per 100 g, kumaha oge, bisa dumasar kana inohong di handap pikeun persiapan menu Sampel:
- Kalori shortcake nyaéta 380 kcal.
- Kalori galetnogo cookies nyaéta antara 345 nepi ka 395 kalori.
- Kalori Pondok kéju kueh garing - 315 unit. Na di imah bisa dijieun biskuit kirang bergizi ti curd nu.
- Kalori cookie cracker nyaéta kira 350 kcal, anu ngancurkeun stereotype anu salila beurat kaleungitan leuwih hade milih Crackers galetnoe na cookies. Di sagigireun jenis ieu ngeunah diwangun ku loba pengawet sarta flavorings.
- Caloric puff pastry beda-beda ti 400 nepi ka 440 kcal sarta gumantung kana jumlah husus bahan.
- Kalori cookie lean dimimitian ti 200 kcal, tapi mindeng eta pas tanda 300 kcal.
Lamun ditambahkeun kana cookies kakao, mété, krim, ngeusian na kandungan caloric ieu satuluyna ningkat. Ku alatan éta, dina mangsa leungitna beurat leuwih hade masihan leuwih sering dipake tinimbang jenis basajan cookies. Malah leuwih hadé - masak cookies diri ku nambahkeun hiji kacangan , siki, apricots garing, cereals, bran jeung ngaminimalkeun eusi gula. Malah jeung ngaronjat cookies kalori henteu ditunda handapeun kulit sakumaha gajih. Di sagigireun homemade cookies moal ngandung rupa pengawet sarta enhancers rasa nu boga dampak negatif kana kaséhatan.