Ruku - a budaya universal dina watesan kemungkinan masak, sarta eta bisa masak, sarta ngagoreng, sarta Panggang jeung acar. Ti éta disusun condiments, soups, casseroles, pies sareng nu sanesna. Sarta bari loba jalma yakin yén pang gunana sayuran wungkul seger, teu kitu. Kusabab, contona, eta pindang dinya ampir sakabéhna nahan sadaya vitamin sarta lolobana zat berharga lianna. Kalori asak bawang téh seger jeung nilai gizi 45 kcal per saratus gram. Ieu bisa aman ditambahkeun kana soups diet , casseroles, masakan sayur salaku bungbu ngeunah. Tapi sayur berharga henteu ngan keur rasa na. Mertimbangkeun leuwih ti bawang pindang leuwih mangpaat.
Kauntungan sarta harms bawang asak
Pindang sayur ngabogaan tekstur lemes tur henteu Crispy, kawas seger. Sarta eta raos langkung lembut jeung amis, ampir devoid tina kapaitan. Teu ngairitasi mémbran mukosa sarta ogé diserep ku awak. Kituna eta disarankeun dahar bawang digodog make pancreatitis. Anjeunna henteu ngakibatkeun exacerbation kasakit, sabalikna seger. Sabalikna, awakna bakal nyadiakeun loba zat mangpaat. A gastritis bawang asak sacara umum nyaéta salah sahiji komponén penting diets médis. bawang asak anu ogé loba dipaké di resep ti ubar tradisional salaku tatu penyembuhan ubar jeung perlakuan keur bisul na abscesses.
Sajaba mangpaat sarta harms bawang asak oge tiasa. Utamana lamun dahar éta dina jumlah badag teuing. Asak sayuran bisa ngangsonan serangan tina flatulence sarta diare, flatulence, sarta ogé ngakibatkeun ngarareunah di wewengkon burih. Jigana a manifestasi réaksi alérgi jeung bawang pindang. Aya ogé hiji idiosyncrasy sahiji produk ieu, jadi Anjeun kudu ati mun ngawengku eta dina diet Anjeun.