diet Brasil mindeng disebut diet artis Brasil, sakumaha manehna dipake artis sinetron Brasil mun gancang leungit beurat saméméh syuting. Kuring dirancang diet ieu welas poé sarta eliminates 4 nepi ka 6 kilogram.
prinsip diet
diet Brasil ieu dumasar kana konsumsi pangan euyeub protéin sarta sayuran seger. Salila dua minggu, diwenangkeun make endog (dina jumlah badag), salads, meats lean (dahar beurang atawa dinner), lauk, produk susu, teh jeung kopi. Ti dahareun kedah ngaluarkeun amis tur gajih, kitu ogé alkohol.
menu diet Brasil anu cukup basajan - dahar keur sarapan pindang keras pindang atanapi endog lemes-pindang (dina jumlah nu taya), sarta inuman tea atawa kopi maranéhanana. Di dahar beurang, anjeun tiasa inuman sagelas jus sagala jeung dahar roti bakar. Dahar beurang diwangun ku daging pindang atawa lauk jeung sagala sayuran (salads seger, kentang pindang atawa sayuran stewed). Pikeun dinner anjeun tiasa tuang a supa atanapi sayur sup sarta salad sayur seger. Sateuacan bade ranjang inuman sagelas jus buah atawa yogurt.
Alatan durasi pondok sarta kinerja tinggi, diet Brasil geus narima loba ulasan positif, duanana warga surya Brazil, jeung ti fans nya ti nagara sejen.