Deui di luar panas panas, sarta soups resep tiis ti kantos di paménta. Tawaran masak refreshing kefir friedge bit, nu teu ukur bakal ngabantu pikeun niiskeun handap dina panas, tapi ogé jadi bagian impressive vitamin jeung rupa-rupa mangpaat pikeun awak.
Kumaha carana masak a kefir bit friedge nikmat na cai - resep
bahan:
- kefir - 1.3 l;
- Cai - 1.3 l;
- krim kandel - 90 g;
- beetroot sedeng-ukuran - 3-4 PCS.;
- doktor, sosis laktat atawa hayam pindang - 290 g;
- hayam endog ukuranana sedeng - 4-5 PCS.;
- bawang bohlam - 60 g;
- chives, peterseli na Dill;
- cucumbers - 290 g;
- sedeng-ukuran kentang - 2-3 pc;.
- asam sitrat - 1/4 TSP atawa rasa.
- uyah kasar.
siap-siapna
salah injeuman aslina tina komponén utama piring - beetroot. Ieu bisa pindang dugi lembut dina pan, atanapi asak dina microwave nu. Tapi kefir friedge paling nikmat diala ku dipanggang beetroot. Jang ngalampahkeun ieu, ngumbah sayur, nempatkeun di foil atawa leungeun baju keur baking na dikirim ka lima puluh menit Panggang dina oven panas. Pikeun tujuan ieu mangka warmed nepi ka 180 derajat, sarta dina baking tuang cup cai.
Bari Beets dipanggang, kulub, sarta ogé jelas kentang jeung endog, sarta hayam payudara (lamun friedge jadi kalawan daging).
Nalika purify siap dipanggang bit, sayur skip leuwih grater ageung atanapi melenkimi potong batu, dicampurkeun dina hiji pan kalawan yogurt sarta cai sarta ditunda rak tina kulkas ka infuse pikeun hiji jam.
Antukna rendang éta disiapkeun endog, kentang, daging atawa sosis jeung rendang melenko cleaned bohlam bawang, daun bawang héjo, peterseli na Dill.
Mimidah komponén motong dina hiji wadah kalawan Beets, yogurt sarta cai, rasa piring jeung asam uyah na sitrat méré sababaraha jam pikeun niiskeun jeung brew dina rak tina kulkas.
Friedge kefir Marinated Beets
bahan:
- kefir - 1.6 l;
- Beets pickled - 350 g;
- ukuran sedeng endog - 5-6 PCS;.
- chives na Dill;
- cucumbers - 220 g;
- méja grated horseradish - 10 g;
- uyah kasar.
siap-siapna
Utamana friedge lada dicandak ti Beets pickled. Dina hal ieu, piring nu bakal langkung klasik, sakumaha dina eta kami moal nambahan daging atawa sosis, sarta kentang.
Beets Pickled tiasa duanana buah jeung geura mashed di brine. Dina kasus nu pertama, di keureut kedah janten melenko rendang atanapi ngilu. Nempatkeun bubur bit dina panci, tuang yogurt teh aya, nambah bit brine saeutik tur sakeudeung méré brew di fridge.
Antukna, kulub, purify sarta endog diced, shinkuem dina ragam sarua cucumbers seger, dikumbah jeung obsushenny héjo bawang sarta Dill tur nambahkeun kabéh bahan disusun dina pot jeung Beets sarta yogurt. piring flavored secukupnya jeung uyah, tambahkeun tabél saperti horseradish, campuran, tiis sarta saeutik lungkawing dina kulkas na bisa ngawula, complementing wewengkon plato dina piring satengah pindang jeung peeled endog.
Friedge kefir bit lobak
bahan:
- kefir - 1.6 l;
- bit ukuranana rata (pindang atawa dipanggang) - 350 g;
- ukuran sedeng endog - 5-6 PCS;.
- chives, peterseli na Dill;
- cucumbers - 220 g;
- radishes ukuranana sedeng - 15-17 PCS.;
- uyah kasar.
siap-siapna
A fitur has tina resep ieu friedge sadia dina bagian-Na lobak dina. Upami prinsipna identik masakan masak sakumaha ditétélakeun di luhur.
Potong strips atanapi batu tina bonténg jeung pindang atawa dipanggang Beets cleaned sarta nempatkeun dina panci. Aya ogé iklas nu asak, peeled jeung abon endog, abon atawa lobak diced na dicincang bawang héjo na bumbu seger. Eusian sadayana yogurt, aduk, nambahan sababaraha uyah teras nahan eta pikeun niiskeun jeung infuse pikeun sababaraha jam dina rak tina kulkas.