Geulis, ngondang héjo na, warna euyeub brokoli mindeng metot view kami on pasar na supermarket rak. Tapi, hanjakalna, pilari di dinya, urang mindeng lulus ku tapi ukur lantaran ngan saukur teu nyaho kumaha kuduna masak brokoli ka meunang ngeunah pisan, tapi ogé piring séhat. Kami geus disiapkeun keur anjeun sababaraha resep pangalusna, anu sanggeus masak produk ieu éndah bakal nyandak bangga tempat dina dahareun anjeun.
Kumaha nikmat masak brokoli beku garnished kalayan sayuran dina oven?
bahan:
- brokoli beku - 400-450 g;
- bawang - 2 PCS;.
- wortel (sedeng) - 2 PCS;.
- kacang héjo seger - 150 g;
- Gouda kéju - 150 g;
- Mayonnaise - 120 g;
- Hayam Endog - 2 PCS;.
- cabé, uyah - secukupnya;
- Sayur minyak - 2 sdm. sendok.
siap-siapna
Mindeng brokoli tawar bisa kapanggih ukur seasonally tapi beku bisa dibeli iraha wae taun. Kusabab piring kami masak ti engkol beku anu malah leuwih gampang masak ti seger.
ekstrak brokoli ti iket jeung geura ditempatkeun dina cai ngagolak enteng asin jeung masak (sanggeus ngagolak) 6-7 menit. Sanggeus nyoplokkeun tina caina dina tabung skimmer na diwenangkeun pikeun niiskeun.
Tina peuteuy tina kacang polong kacang polong nimba eta, nu ngagabungkeun jeung cingcin bawang dicincang jeung wortel. Urang nyebarkeun brokoli dieu chilled, Sprinkle sayur sareng asin, lada hideung mindahkeun kana bentuk, richly oiled.
Rub variétas kéju grated, eusian eta ku endog piala pre-aduk. Kudu ditambahkeun dieu mayonnaise, urang aduk sakabeh Campuran jeung nutupan eta dina wujud sayur urang, nu neukteuk off lambaran luhur ukuranana foil kamuflase teras nahan kana oven gas hawa preheated ka 180 gelar. Panggang salila kira 55 menit.
Kumaha nikmat masak brokoli dina pan frying?
bahan:
- brokoli seger - 1 sirah leutik;
- tipung - 150 g;
- uyah "tambahan" - secukupnya;
- Hayam Endog - 3 PCS;.
- Mayonnaise - 2 dessert spoons;
- cabe hideung - 1/3 TSP ;.
- minyak nabati - 100 g
siap-siapna
Brokoli ieu immersed dina pot ageung tina cai ngagolak asin jeung masak pikeun ngeunaan 15-17 menit, nyekel sirah tina hiji garpu pikeun handap, jadi teu pop up. Saatos lay brokoli dina colander atanapi strainer sarta lamun eta cools, dibagikeun na di inflorescence ukuranana leutik.
Shaken endog ditambah uyah rupa jeung cabé hideung. Urang ngenalkeun eta mayonnaise jeung sakali deui ogé aduk whisk sadayana.
Asak florets brokoli collapses munggaran dina mangkok jeung tipung gandum, lajeng dip aranjeunna dina campuran endog jeung mayonnaise sarta sumebarna dina panci di panas, steaming minyak nabati. Digoréng engkol ti unggal sudut mungkin ka coklat emas geulis.
Kumaha carana masak brokoli di multivarka?
bahan:
- brokoli beku - 1 kantong (400 g);
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- homemade krim haseum - 3 sdm. scoops (euweuh slides);
- Kéju "Rusia" - 80 g;
- Dill garing - 0,5 TSP ;.
- uyah rupa - a ciwit;
- minyak zaitun - 3 sdm. sendok.
siap-siapna
eusi pakét sareng engkol iklas dina piring sarta ngirimkeunana dina microwave pikeun 6 menit, putting
Saatos sumebarna brokoli dina mangkok Multivarki, nu urang kudu saacanna dituang minyak zaitun. Sprinkle kalawan rupa engkol inflorescence uyah na dialirkeun kana pers bawang bodas. Tutup tutup, ngalaan éta "baking" mode sarta kudu diatur otomatis pikeun 30 menit. Sanggeus multivarku 10 menit buka heula jeung ngahurungkeun leuwih ka sisi séjén brokoli. Sanggeus 10 menit, Sprinkle kalawan engkol garing Dill, tambahkeun ka eta krim haseum, grated kéju, aduk rata sarta nutup si Udung, antosan for sinyal.