béas Multivarka dina resep nu nawarkeun téhnik dibuktikeun keur sababaraha languor slow. budaya kuna, disiapkeun dina Unit modern, nyadiakeun, buckwheat asak sampurna garing jeung bergizi, anu geus kacida prized dina asakan Asia.
Kumaha carana masak béas di multivarka?
Béas masakan di multivarka variatif, bergizi, ngeunah sarta merlukeun sikep katuhu bari masak. "Savvy" gadget modern teu cukup pikeun meunangkeun-kualitasna alus sarta kadaharan séhat: kudu digali tetengger utamana bertahap, sangkan unggal usaha Pilihan produk na pre-prosés éta.
- Masak béas di multivarka dimimitian kalayan milih variétas pamotongan. béas babak bakal juicy jeung rada tenderized, sarta piring tina gandum lila - dryish tur garing. Perhatikeun yén hidangan anu disiapkeun ku béas liar keur panjang ti biasa.
- Tuntas bilas produk, saprak pagawean tiis sarta cai haneut.
- babandingan klasik tina cai jeung béas 1: 2, tapi kabeh asak gancang sahingga jumlah cai bisa ngurangan.
- Cai, nu dituang béas saméméh masak, kedah panas, ulah tancep.
- Nambahkeun rempah jeung seasonings ngaronjatkeun rasa plato nu.
- Modus: "sereal", "Gambar", "Pilaf" atawa "konvensional masak" nyaeta optimal pikeun masak jeung nanganan kira satengah jam.
Béas kalawan hayam di multivarka
suku hayam jeung multivarka béas - basajan piring dietary ti artikel na kategori "dua dina hiji". Na masakan samping, bari dasar, ditangtukeun ngeunah na tinggi kualitas, moal waktos-consuming na sadia finansial pikeun tiap kulawarga. Ni'mat hayam jeung béas téh hésé sengketa, tapi kusabab duo ieu teu ngan for geus dewasa, tapi ogé dahareun barudak.
bahan:
- hayam suku - 4 PCS;.
- Gbr - 500 g;
- cengkeh bawang bodas - 3 PCS.;
- cai - 750 ml;
- minyak nabati - 1 sdm. séndok;
- daun salam - 2 PCS.
siap-siapna
- dina mode "Quenching", suku hayam manggang 10 menit.
- Nempatkeun aranjeunna dina grid pikeun steaming.
- Aduk mangkuk béas, tambahkeun cai panas, minyak jeung bungbu.
- Cook dina béas di multivarka dina modeu "masak" kanggo sajam.
Béas kalawan suung di multivarka
Meatless hidangan noticeably ngaganti jenuh daging, make populér teu ukur kalangan panganut diet sehat, tapi ogé pikeun fans beragam tur murah pangan dietary. pilihan Alus - béas kalawan suung. Ngandung gisi na appetizing panempoan hiji piring dijieun di multivarka, masihan rasa alam jeung pasipatan mangpaat tina suung.
bahan:
- Gbr - 150 g;
- suung - 500 g;
- Bawang - 1 pc;.
- Amis lada - 1 pc;.
- mentega - 50 g;
- peterseli - sakeupeul;
- cai - 750 ml.
siap-siapna
- Sateuacan anjeun masak di béas di multivarka, kulub suung.
- Rendang bawang jeung cabé lajeng dina minyak dina fitur "Hot".
- Nambah keureut tina suung, béas, cai, peterseli.
- Cook dina béas di multivarka lean satengah jam dina mode "Quenching".
Béas kalawan daging stewed di multivarka
Gambar di multivarka - resep jeung nu bisa nyieun teu ukur diet, tapi ogé kalori piring daging tanpa wae-consuming. Panén sapi corned fits di skéma masak speed, gampang pikeun ngalakukeun jeung wangunan gizi, sahingga tops daftar teu troublesome masakan disiapkeun di gadget nu.
bahan:
- babi Stew - 350 g;
- Wortel - 1 pc;.
- Bawang - 1 pc;.
- Gbr - 150 g;
- cai - 500 ml;
- cabe hideung taneuh - a ciwit.
siap-siapna
- Rendang bawang jeung wortel lajeng dina "Frying".
- Nambah Stew, béas dikumbah, usum, tuang cai panas.
- Aktipkeun "pilaf" jeung masak béas dina multivarka 60 menit.
Béas kalawan daging di multivarka
Béas kalawan daging di multivarka meunang originalitas sarta kesederhanaan malah dahar fastidious, lamun produk daging téh ngajar dina formulir béda. Ngandung gisi isina - hiji solusi nu sampurna pikeun nyieun masakan succulent nu rasa béas sarta sayuran warni salila perlakuan panas soaked ngaropéa juiciness sarta penampilan appetizing.
bahan:
- mince - 600 g;
- Gbr - 300 g;
- Amis lada - 1 pc;.
- kacang - 100 g;
- némpelkeun tomat - 1 sdm. séndok;
- Bawang - 1 pc;.
- cai - 750 ml;
- minyak nabati - 50 ml.
siap-siapna
- Rendang di peppers sarta bawang jeung ngagoreng di mode "Quenching" kanggo 10 menit.
- Nunda isina lajeng sejen 5 menit
- Nambah pasta, cai panas jeung aduk.
- Aduk béas, kacang, tipe, diantarana "Extinguishing" jeung masak béas dina multivarka 40 menit.
Béas kalawan sayuran beku di multivarka
Campuran Méksiko béas di multivarka - piring caloric, ngaliwatan nu bisa meunangkeun vitamin cocktail mangpaat jeung meunang leupas tina pasangan kilo, incorporating kana menu mingguan. A nice fitur - campuran kauntungan finansial, nyaéta sadia sataun-buleud, Swift di masak sarta mangrupa incredibly nikmat, digabungkeun jeung béas.
bahan:
- Gbr - 200 g;
- cai - 500 ml;
- Méksiko campuran beku - 450 g;
- mentega - 50 g
siap-siapna
- Tuang kana mangkok sarta campuran minyak nabati ngaktipkeun "cookies" kanggo 10 menit.
- Tambahkeun cai jeung béas, kaasup "Quenching" mode jeung masak béas di multivarka sayur satengah jam.
Béas kalawan seafood di multivarka
béas Brown dina multivarka - teu produk tinggi-kalori, exceeding béas bodas vitamin mangpaat sarta mineral sarta dina relevan dina masakan dietary . Pikeun ngajaga kualitas, mangka digabungkeun jeung bahan katuhu - kadaharan ti laut. Misalna gastronomic tandem bergizi sarta modern, nu rada compensates pikeun masak panjang.
bahan:
- béas coklat - 200 g;
- cai - 650 ml;
- minyak nabati - 30 ml;
- cumi - 180 g;
- peeled udang - 250 g;
- salmon fillet - 150 g;
- cabe hideung taneuh - a ciwit.
siap-siapna
- béas soaked nempatkeun dina mangkok, tuang cai, minyak jeung masak mode "grits" 40 menit.
- Keureut tina cumi, salmon na hurang, tambahkeun béas jeung simmer dina "extinguishing" 15 menit.
Béas kalawan multivarka waluh
Lean - henteu hartosna teu ngeunah, sarta eta confirms nu basajan resep béas kalawan waluh , populér di taun anyar. Dibikeun vitamin sipat mangpaat tina dua komponén, béaya rendah maranéhanana, betah tur laju masak, piring pantes judul universal tur bisa ngakibatkeun daptar kadaharan basajan tur low-dibanderol.
bahan:
- bubur waluh - 150 g;
- Gbr - 150 g;
- cai - 250 ml;
- Bawang - 1 pc;.
- minyak nabati - 30 ml.
siap-siapna
- Sateuacan anjeun masak di béas di multivarka, bubur waluh jeung rendang bawang jeung ngagoreng di "baking" salila 15 menit.
- Nambah béas, cai, minyak, lajeng dina mode "Pilaf" satengah jam.
Béas kalawan lauk di multivarka
Steamed béas di piring mangrupa multivarka nyadiakeun friability, integritas ira jeung gluten hipu, sarta dina kombinasi kalayan lauk - sarta kauntungan kaséhatan. piring basajan téh luyu pikeun rahayat Grup umur béda, utamana barudak, sakumaha teh "blok wangunan" kanggo awak, gampang dicerna, sarta daék babagi sipat gizi.
bahan:
- Gurame salmon - 350 g;
- Gbr - 300 g;
- Bawang - 1 pc;.
- cai - 450 ml;
- minyak nabati - 50 ml;
- cabe hideung taneuh - a ciwit.
siap-siapna
- Nempatkeun dina mangkok tina potongan lauk jeung dicincang bawang.
- Usum, nambah béas, cai jeung minyak.
- Ulah aduk. Pilih program "Pilaf" kanggo 50 menit.
béas Steamed di multivarka
Béas garnish di multivarka - salah sahiji tambahan paling mangpaat jeung ngeunah keur hidangan panas, anu teu merlukeun perawatan ti rempah jeung seasonings. Murni tur hipu piring, dijieun dina mobil modern moal giliran mush jeung mertahankeun hiji struktur idéal sarupa jeung rice cooker salila masak atomna tradisi Asia.
bahan:
- Gbr - 250 g;
- cai - 750 g;
- Uyah - a ciwit.
siap-siapna
- Nunda béas saméméhna soaked dina karinjang steamer, tur asin.
- The tuang cai gelas.
- Masak béas nikmat di multivarka 40 menit dina mode "steaming".