Kefir teu keur nanaon disebut cageur keur umur heubeul. Dina naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun inuman yogurt peuting, aranjeunna reasoned selebriti. Sejen Mechnikov pamadegan yen urang umurna kusabab masalah sareng nyerna dahareun. Putrefaction, nu ngamekarkeun dina peujit alatan pangan undigested, mangaruhan henteu ngan well-mahluk urang, tapi ogé dina exterior nu. Deui jeung maneh, dokter jeung gizi nyandak urang deui ka truths basajan tur merlukeun yén urang diajar dahar katuhu.
- Kefir nyaéta mangpaat malah pikeun maranéhanana anu alesan médis teu tiasa sabar susu.
- Kefir kaasup loba diets.
- Kalawan yogurt disambungkeun nyerna séhat.
kualitas produk mangaruhan kualitas kahirupan. Sasuai, maranéhanana anu biasa taat ka hirupna dahar cageur, teu bahaya decrepit umur heubeul, kalayan sagala sores na. awak bakal umurna, éta mangrupakeun proses alam. Tapi sepuh henteu pakait sareng gangguan serius tur disfungsi organ internal. Sacara umum, kaséhatan urang - dina kaca urang. Dina sagelas buttermilk!
Ieu téh boga mangpaat pikeun inuman yogurt peuting?
Ayeuna sabaraha yogurt anjeun tiasa inuman peuting. Hiji kaca geus cukup. Sababaraha yakin - saloba "fit". Lightweight, nikmat inuman susu ferméntasi ngabogaan sajumlah sipat ubar. Cukup nginum cangkir yogurt peuting mun lampu isuk jeung pikaresepeun ngarasa hiji burst énergi pikeun sakabeh poé.
Lamun inuman yogurt peuting, anjeun tiasa leungit beurat. Isuk-isuk sagala racun ninggalkeun awak aya hiji prosés penyembuhan alam anu nyokot beurat teuing, tapi teu jadi nyeri saperti nalika kalaparan. Hudeyuschego pikeun ningkatkeun pidangan pangaruh meureun sasaena nambahkeun ciwit kaca kayu manis , teaspoonful madu lemon atawa taneuh jahé (1 TSP). Hiji perkara rasa. Hal ieu dicatet yén aditif alam sapertos ningkatkeun métabolisme. Sanajan dina diri yogurt téh alus dina sakabéh ngahormat.
Alatan baktéri mangpaat dikandung dina yogurt, anjeun tiasa meunang leupas tina masalah kalayan saluran cerna, ti rupa-rupa inféksi peujit, dysbacteriosis.
- Kefir gancang kaserep ku awak ti susu.
- Minum kefir disarankeun pikeun jalma anu aya dina prosés recovery.
- A inuman pikaresepeun téh gunana pikeun duanana barudak jeung manula. Diet yogurt kids moal dugi bulan katujuh kahirupan. Pikeun sésana, aya euweuh larangan, sarta anjeun bisa inuman kefir terus peuting.
Beuki mangpaat yogurt?
Kefir nyaéta mangpaat kusabab:
- Eta mantuan pikeun ngaleungitkeun racun;
- Eta ngarangsang sistim imun;
- Eta mantuan meunang leupas tina tiredness tur karaton;
- Eta mantuan mulangkeun sistim saraf;
- ngaronjatkeun saré;
- Ieu miboga éfék diuretik lampu;
- promotes sékrési juices pencernaan;
- quenches haus;
- Ieu ngurangan résiko kangker.
Kefir bisa kapangaruhan ku cara béda dina awak, gumantung kana jaman gudang. Contona, keur ngabedakeun antara:
- dinten kefir (kalawan dampak low, mangka paling Disarankeun make peuting);
- Hiji dua poé yogurt (kalawan gelar rata paparan);
- tilu kefir (cukup kuat, éta mantuan jeung diare).
paparan panjang nyumbang ka nyusun inuman kuat juices pencernaan. Tapi sabagian bisa ngan teu resep rasa, "kamari" yogurt. Leuwih sering dipake tinimbang dibikeun ka produk seger.
Kefir ogé béda dina sipat:
- biokefir (cocog pikeun narima peuting);
- bifikefir (beunghar baktéri);
- bifidok (GI obat kuat pakasaban).
Naon lain nu peryogi kauninga
? Mun keur sababaraha alesan yogurt teh teu nyaluyukeun anjeun, lajeng
Minum kefir nyaéta mangpaat pikeun recovery ti kulit, bulu na kuku. Ti yogurt malah nyieun cleansing facials. Mindeng yogurt inuman peuting dahar nanaon sejenna. Sanggup penyembuhan inuman pikeun quench lila lapar . Sarta salajengna, ragrag saré, anjeun saperti teu mirip datang ka pamanggih fridge.
Eta sia noting a calming, sayah pangaruh dina kefir awak. Éta pisan sababna naha perlu inuman yogurt peuting.
inuman ieu teu merlukeun processing salajengna - teu perlu leuwih tiis atanapi dipanaskeun. Ngan pikeun peuting téh boga mangpaat pikeun inuman yogurt dina suhu kamar.