Sakali gugur datang, tukang kebon sarta patani nu dimimitian panén hiji waluh incredibly ngeunah jeung séhat. Di alam, aya ngeunaan belasan tina variétas na. Jus kudu dipigawé ti hiji waluh biasa, nu wawuh ka Kami jadi lila pisan.
Sababaraha nyaho kumaha carana inuman jus waluh seger. prosés ieu téh cukup basajan. Ngamimitian Nyiapkeun inuman nu - anjeun kedah milih waluh anu kawas, mesek jeung siki (aranjeunna tiasa garing nepi, aranjeunna oge mangpaat pisan), potong buah leutik tur squeeze kaluar jus maké juicer . Paké Blénder pikeun bisnis ieu, tapi sanggeus loba waluh hadé galur ngaliwatan cheesecloth. Salaku bisa ningali, éta téh salaku basajan sakumaha kalayan bungbuahan séjénna sarta sayuran, vitamin, anjeun meunang jumlah badag. Tapi dina raraga jus kungsi mangpaat, perlu nginum wungkul Freshly squeezed. jus ti kauntungan bakal, lamun inuman eta rutin. Eta gumantung kana kaperluan pamakéan na.
Pamakéan jus waluh seger
Loba jalma kenal waluh kumaha nikmat na naon a benefit hébat ti pamakéan jus waluh. Ieu ngandung vitamin A, C, E, B9, B6, B2 sarta béta-karoten. Beunghar mineral kayaning magnesium, kalsium , potasium, iodin, fluorine, kobalt, jsb Kalawan ngagunakeun sistimatis sapertos wangunan unggulan di jus waluh mantuan normalize Rabten organisme salila alatan kasakit kayaning:
- maldigestion;
- visi kabur;
- hémoglobin low;
- obesitas;
- kabebeng, jsb
salah hareup
jus waluh anu contraindicated di urang anu geus miboga panurunan dina kaasaman lambung, gastritis sarta diare.
Lamun urang ngobrol ngeunaan kauntungan sarta harms jus waluh seger, éta langsung atra yén pasipatan mangpaat eta leuwih. Sarta ngabahayakeun pikeun awak nya ngan eta jelema anu boga kasakit tangtu atawa idiosyncrasy waluh. Ulah nyerah asisten jadi ngeunah keur kaséhatan urang, sabab henteu ngan sadia tur ngeunah, tapi ogé pohara kapaké.