Sateuacan Anjeun manggihan naon perlakuan anu kakurangan vitamin D dina sawawa, éta kudu ngomong ngeunaan kauntungan vitamin ieu, nu pisan hésé overestimate. Jeung éta, aya pangaturan éta asimilasi mineral kayaning kalsium jeung fosfor, kuantitas maranéhanana dina ngasupkeun getih na huntu jeung jaringan tulang. Mindeng awéwé kapanggih kakurangan vitamin D, nu bisa ngabalukarkeun sababaraha masalah kaséhatan. Naon anu tanda kakurangan vitamin D dina sawawa jadi eta geus ditémbongkeun na naon ulah - hayu urang ngartos dina leuwih jéntré.
Tanda kakurangan vitamin D
Gejala kakurangan vitamin D bisa rupa-rupa gumantung kana ciri individual unggal awak manusa, kitu ogé tingkat kakurangan na dina awak urang. Sudut fase awal kakurangan vitamin D téh ampir euweuh pangaruh dina kaséhatan sakabéh, teu dewasa, teu barudak. Dina mangsa nu bakal datang, kurangna vitamin ieu ngabalukarkeun of rickets di barudak na osteomalacia di déwasa.
Ayana kakurangan vitamin bisa ngabalukarkeun formasi buruk huntu, deterioration of acuity visual jeung gangguan saré. Mun awak cukup vitamin D, Anjeun bisa ngalaman gejala kayaning sweating kaleuleuwihan dina sirah. gejala ieu bisa lumangsung sakumaha hasil tina panyakit séjénna, jadi saméméh perlakuan, diagnosis nu akurat. Gejala vitamin D dina awak ngawengku:
- kelemahan umum;
- stoop;
- leungitna beurat;
- deformasi tulang;
- keram otot;
- deformasi huntu;
- barudak katalungtik a slowdown dina tumuwuhna;
- nyeri dina sendi;
- lag dina formasi huntu.
Mun anjeun teu nyaho kumaha carana sangkan nepi pikeun kakurangan vitamin D dina sawawa mibanda masalah ieu, anjeun bisa kalayan gampang Cope jeung administrasi mangrupa treatment éféktif jeung timely. Dina rickets, osteoporosis na osteomalacia jaringan dina awak manusa aya prosés teu bisa balik, anu dicirikeun ku parobahan visual dina tulang sistem, jadi teu reureuh perlakuan.
Alesan pikeun kurangna vitamin D
Dinten geus jadi rada umum nya kurangna vitamin D dina awak loba jalma. Alesan utama pikeun nu geus kurangna insolation, pamakéan sunscreens béda jeung dijauhkeun tina sinar panonpoe salaku pencegahan melanoma (kanker kulit). Ngembangkeun beriberi bisa dititenan dina kasus kurangna hiji organisme produk kayaning:
- variétas lauk lemak;
- endog;
- jantung sarta sapi ati;
- seafood.
Dewasa anu ogé Nyanghareupan kakurangan vitamin D, nu bisa ngahasilkeun masalah ginjal. Hasilna, leungit pangabisa maranéhna pikeun dianggo ngaliwatan unsur ieu awak. Ogé aya bowel kasakit, nu ngakibatkeun malabsorption vitamin D: kasakit celiac , fibrosis hampru, kasakit Crohn urang. Kurangna vitamin D dina awak ogé ditalungtik di sawawa nalangsara ti beurat kaleuleuwihan. Kurangna vitamin ieu awak bisa memicu faktor kayaning:
- Kakandungan jeung pinareup-nyoco orok;
- Masalah ati jeung ginjal;
- umur leuwih 50 taun;
- ayana kulit poék;
- Vegetarian na vegan diets;
- antacids.
Kurangna vitamin D bisa nyieun vitamin kompléx, ngandung produk dina jumlah badag sarta paparan berkepanjangan nepi panonpoé. Hambalan munggaran nyaéta sangkan diagnosis, sarta bisa lajeng jadi ditugaskeun ka pengobatan éféktif. Utamana anjeun teu kedah ragu lamun masalahna keuna anak, sakumaha ieu bisa ngakibatkeun konsékuansi teu bisa balik.