Hal ieu ilmiah dibuktikeun yen kayu manis mantuan pikeun leungit beurat, ku kituna disarankeun pikeun nambahkeun éta dina rupa masakan. Handap sababaraha resep pikeun leungitna beurat, anu ngawengku kayu manis.
Pamakéan kayu manis pikeun leungitna beurat:
- nurun tingkat glukosa getih;
- ngaronjatkeun laju métabolisme;
- nurun sensasi lapar.
Nu pang populerna jeung nikmat resep pikeun leungitna beurat
Yogurt jeung kayu manis pikeun leungitna beurat
sanyawa kalsium jeung kayu manis mantuan meunang leupas tina kilo tambahan saperti aranjeunna nyepetkeun métabolisme nu na ngarecah lemak.
bahan:
- yogurt - 1 sdm;.
- jahé - 1/2 TSP ;.
- . Kayu manis - 1/2 séndok téh;
- cabe.
siap-siapna
Kantun campur kabéh bahan jeung inuman dina hiji burih kosong sarta saméméh waktu sare.
Apel jeung kayu manis pikeun resep leungitna beurat
Apel dipanggang - a hébat low-kalori dessert, nu idéal pikeun leungitna beurat.
bahan:
- Apel - 4 PCS;.
- Kismis - 8 PCS;.
- kacangan - 3 PCS;.
- Madu - 30 g;
- kayu manis.
siap-siapna
Ngabersihan apel kudu potong keureut ipis jeung ngatur dina piring a. kayu manis Sprinkle on rasa anjeun, kacang, kismis jeung tuang madu sadayana. Masak tiasa di oven atanapi microwave oven - 7 mnt.
Inuman slimming jeung kayu manis
Babah inuman teu ukur mantuan pikeun leungit beurat, tapi ogé nyepetkeun métabolisme Anjeun tur angkat haté anjeun.
bahan:
- cai nu ngagolak - 200 ml;
- . Kayu manis - 1/2 séndok téh;
- madu -. 1 TSP.
siap-siapna
Kayu manis kedah tuang cai nu ngagolak sarta ninggalkeun ka infuse pas caina geus tiis rada, tambahkeun madu. Aduk nepi ka bubar sarta ninggalkeun ka infuse pikeun sababaraha jam. Candak eta dina hiji burih kosong satengah gelas saméméh waktu sare. Nyimpen dina kulkas, aduk inuman mah teu perlu saméméh ngagunakeun.
Anjeun oge bisa masak kéju kayu manis pikeun leungitna beurat, nu mangrupakeun dessert hébat for malam. Misalna éndah dahareun rupa keur diet poean anjeun sarta ngaronjatkeun kaséhatan.