Kombucha mangrupakeun simbiosis hiji spésiés kapang jeung baktéri. Sigana mah pilem kandel diwangun ku sababaraha lapisan. Applied Kombucha produksi inuman, nu mangpaat keur leungitna beurat sarta kaséhatan. Dinten, ampir sarerea boga kasempetan pikeun tumuwuh deui di imah.
Kombucha - kauntungan sarta harms
Sipat mangpaat alatan ayana rupa-rupa asam, mineral jeung vitamin:
- Alatan ayana kafein jeung tannin ngaronjatkeun sirkulasi getih, anu positif mangaruhan well-mahluk tur ngaronjatkeun efisiensi. Di ngabandingkeun jeung kopi teh teu adiktif.
- Paké jamur teh keur leungitna beurat alatan kanyataan yén inuman anu dijieun dina dadasar na, ngurangan napsu , sarta ku kituna, Anjeun tuang rada kurang ti biasa.
- Nalika inuman dipake ngaronjatkeun laju métabolik jeung accelerates ngolah lemak sarta karbohidrat pikeun énergi.
- Komposisi Kombucha kaasup probiotics nu mangpaat pikeun kagiatan pencernaan.
- Infusion mibanda kamampuhan pikeun miceun kaleuwihan cairan tina awak.
- inuman mantuan pikeun ngabersihan peujit tina racun na pangotor.
Loba jalma heran naha Kombucha nyaeta ngabahayakeun sarta naha manéhna ngabogaan contraindication a? Sababaraha artikel gaduh informasi yén nginum inuman diet peryogi tinimbang sarapan, tapi dina hal ieu bisa ngabalukarkeun heartburn sarta nambahan napsu. Ku minum infusion meureun gangguan dina sistim digésti mah, jadi asupkeun inuman di diet Anjeun laun.
Gaduh jamur teh contraindications.
Renounce pamakéan infusion diperlukeun ku ayana alergi jeung jalma kalayan kaasaman tinggi burih.
Ieu mungkin keur inuman nu inuman di hipertensi, kitu ogé masalah sareng ginjal sarta ati. Kombucha ieu contraindicated di urang jeung diabetes.
Kumaha carana nyiapkeun sarta nganggo infusion for kalah beurat?
Pikeun ngurangan kandungan caloric ka minimum perlu brew kombucha on green tea. Sarta pikeun ngaronjatkeun pamakéan inuman, Anjeun tiasa make teas herbal. Leres jukut dipilih baris nyumbang kana hiji prosés leungitna beurat leuwih gancang.
The infusion tea héjo
bahan:
- Cai - 3 l;
- green tea - 7 sachets;
- Gula - 250 g;
- budaya Kombucha.
siap-siapna
Kadé yén inventory nu bakal ngagunakeun éta beresih. Cai kudu dibawa ka kulub a di panas maksimum. Lajeng nempatkeun tas tea, mareuman panas, tambahkeun gula jeung mix ogé. Panutup pan ku tutup a jeung ninggalkeun pikeun niiskeun tea, hawa ieu ngeunaan 22 derajat. Ayeuna teh kudu dituang kana toples 3 liter, tambahkeun ka Kombucha jeung nutupan sakabéh lawon linen, lajeng ngalereskeun eta ku band karét. Jar kudu ditempatkeun dina tempat nu poek dina suhu kamar.
Infusion kalawan herbal
bahan:
- cai - 1 liter;
- herbal - 7 Art. spoons;
- budaya Kombucha.
siap-siapna
Cai nunda jukut jeung kulub aranjeunna keur 15 mnt. Lajeng, dina waktos anu sareng anjeun kedah ninggalkeun ka infuse kaldu . Dina beakna waktu perlu solokan cair jeung tuang kana jar 3 liter. Infusion kedah infuse pikeun 3 dinten jeung ngan lajeng kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nambahkeun jamur.
waragad pilihan:
- 4 sdm. séndok buckthorn babakan regas, 1 sdm. séndok tina akar dandelion na akar sarua Harrow lapangan.
- 2 sdm.
séndok buckthorn babakan regas tur 1 sdm. séndok, fennel, akar dandelion, siki peterseli na pepermin daun.
Paké metoda №1
Siap inuman inuman Disarankeun 100 ml per 30 menit. méméh hidangan utama, sarta lamun kaasaman lambung turun, jumlahna ngaronjat ka 200 ml.
Paké Métode №2
norma poéan 6 gelas. Kedah inuman 1 sdm. hiji jam méméh hidangan utama jeung 1 sdm. sanggeus tepung 2 jam. The kursus Kombucha nyaeta 3 bulan, tapi di waktu nu sami unggal 30 poé, keur ngalakukeun putus a minggu urang.