Rupa-rupa greens sampurna complements rasa masakan, kawas sayur jeung daging atawa lauk. Saterusna, éta low-kalori, ngawengku rupa vitamin jeung zat dipikabutuh pikeun fungsi normal tina organisme manusa. Dill - pisan umum, éta mana ogé ku kentang, sampurna complements rasa daging jeung salads. Meuli greens tiasa iraha wae taun, harga na teu teuing tinggi, jadi éta sadia ka ampir kabéh wargana. Tapi mangpaat na bahaya fennel kudu nyaho sateuacanna. Beuki jawab pendekatan urang basis kana diet anjeun, nu hadé pikeun anjeunna sarua.
Mangpaat pikeun awak Dill
Ieu tutuwuhan ngandung loba fosfor, kalium jeung magnesium. Ogé, éta boga vitamin , kaasup B kompleks, sarta minyak atsiri. zat ieu ngabantu pikeun ngajaga kekebalan unggulan dina mangsa usum flu sarta tiis, ngadegkeun éta prosés pencernaan, sarta ogé mibanda épék antibakteri.
benefit Dill masih dina kanyataan yén dina pamakéan biasa na ngurangan résiko tina caries dental. Zat anu dikandung dina greenery mantuan maéhan bakteri dina sungut.
Pamakéan fennel pikeun awéwé
Kawaspadaan kedah hubungan kana katresna seni greens "dina posisi nu tangtu." ambu sengit sarta has rasa bumbu bisa ngabalukarkeun seueul. Sesa kelamin adil bisa jeung kudu ngahakan bumbu nu.
Dill mantuan ngaleupaskeun tegangan, nguatkeun sistim imun jeung malah ngurangan nyeri salila kareseban. Zat anu dikandung dina tutuwuhan, mantuan neutralize radikal bébas - musuh utama nonoman sarta kageulisan awewe. Katresna, nambahan hiji bumbu dina masakan, nu kirang rawan kacapean sarta moods goréng.