Ieu salah sahiji inuman nu pang populerna, tapi nu bener brings mangpaat pikeun awak manusa ngan perlu nyaho kumaha carana inuman green tea . Upami teu kitu, inuman nu kabukti kana hal hambar, komo ngabahayakeun.
Kumaha brew sarta inuman green tea?
Dina raraga nyiapkeun inuman sehat sarta ngeunah moal kudu ngalakukeun di handap:
- Pikeun haneut nepi ka teapot dijieunna tina taneuh liat atawa beling. Ieu bahan ieu téh ogé diteundeun haneut, nu pohara penting dina persiapan inuman nu.
- Tandaan cai lemes (ogé cocog bottled) jeung panas ka 95 darajat Celsius.
- Tuang kana laju tea teapot 1 TSP daun di 1 sdm. cai jeung ngeusian eta cai ngagolak.
- Masihan infusions inuman pikeun 3-5 menit.
Ayeuna hayu urang ngobrol ngeunaan kumaha carana inuman tea. Firstly, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngagunakeun ukur seger, 1-2 jam inuman leungiteun sagala pasipatan mangpaat na. Bréh, teu perlu nginum saméméh akang ranjang, waktu optimal pikeun meakeun inuman ieu isuk ieu sarta pertengahan soré, kafein dina green tea ngandung pisan.
Kumaha inuman tea héjo pikeun leungitna beurat?
Leungit beurat, nyarankeun minum green tea jeung make salaku bahan pikeun masak mandi antiedematous. Salaku inuman tea ieu kudu dihakan 20-30 menit saméméh tepung a, nyieun jadi sakumaha hadits anu ditulis di luhur. Optionally, nambahan dina cangkir pikeun 1 jam. L. madu, eta mantuan pikeun saturate awak kalayan vitamin sarta ngurangan rarasaan lapar . Diwenangkeun inuman teh teu leuwih ti 5-6 cangkir sapoé.
Nyiapkeun mandi brew tea, sarta 1 liter. inuman tuang kana bak di. perlakuan cai bisa nyandak 20 menit, suhu cair kedah nyaman, teuing panas mandi pangaruh goréng dina jantung.