Sual naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngumbah handap dahareun, geus lila kontroversial. Sababaraha geus pamadegan yén di euweuh hal moal bisa dahar kadaharan, teu nginum, sabab complicates nyerna dahareun. Batur ngomong yén caina sanggeus tepung greatly "daya teu upaya" jus burih, ngurangan konsentrasi anak, kukituna impairing nyerna dahareun. Dimana kaleresan?
Ulah inuman cai, kadaharan bad?
Sakumaha mindeng kajadian di dietetics, kaleresan perenahna wae nu ngahalangan. Lamun - a lalaki ku sékrési sehat jus burih, sagelas cai atawa inuman sejen, dibawa nalika jeung sanggeus tepung, bakal aya pikeun anjeun janten ngabahayakeun. Sanajan kitu, lamun manggihan masalah burih, eta tiasa nganyenyerikeun hate masalah.
Najan kitu, hal anu penting pikeun nyaho lamun eureun. Memang mabok sanggeus dahar hiji liter cai nyaeta saperti teu mirip anjeun alus. Lamun hayang dahar hal pisan asin, teras anjeun bakal écés haus, anjeun tiasa buka dina trik saeutik: inuman 2-3 gelas cai (bisa acidified ku nyiksikan kapur atawa lemon ) sateuacan hidangan. Anjeun bakal kaget, tapi sanggeus nu bisa dahar nanaon rék, sarta haus moal jadi jadi kuat saperti biasa sanggeus pamakéan pangan asin!
Keur nyeuseuh handap dahareun atanapi henteu?
Patarosan dulur Ieu bisa mutuskeun keur diri. Lamun nuju dipaké pikeun inuman sagelas inuman di dinner sarta sanggeus saeutik, sarta dina waktos anu sareng awak anjeun meta pikeun eta ogé - sangkan éta pangalusna keur anjeun minum rezim. Sanajan ieu téh sakitu legana - hitungan kabiasaan.
Nyawalakeun sual naha caina keur nyeuseuh handap dahareun tiasa, eta sia remembering minum rezim pisan. Nyieun watek ka inuman sahenteuna 6 gelas cai sapoé - saméméh sarapan, di interval antara hidangan. Sakumaha aturan, urang anu ngalakukeun, ampir teu kedah inuman sagelas sanggeus dahar beurang dawam atawa dinner .