Jenis buah, terong teh? Tétéla nu ieu teu nu sayur, jeung Berry ungu paling alam. Eta milik kulawarga Solanaceae, nu ngawengku tomat sarta kentang. Térong tumuwuh di Burma, teras kuring murag ka Cina, sarta sanggeus éta mecenghul di Éropa. Ayeuna eta dianggap sayuran Italia, sanajan aya teu dibawa saméméh abad XV. Ayeuna terong tumuwuh madhab. jukut Ieu thermophilic - lezat, geulis teu tanpa kagunaan na.
The usefulness of térong
Ngan hiji jenis terong Kami ngabejaan ngeunaan sipat mangpaat na: kanyataan yen warna hideung teh alam anu patali jeung survival tur kamampuhan pikeun ngobrol ngeunaan eusi bahan ubar dina produk nu tangtu. térong hideung ungu disababkeun ku eusi a anthocyanin zat husus, nu eta miboga éfék mangpaat dina brains kami, sarta dina ngajalankeun lila ngajaga ngalawan pikun. Anthocyanin ngajaga sél urang ti karuksakan ku radikal bébas, utamana mangaruhan sél nu nyieun mémbran lemak struktur saraf urang. Alatan kandungan kalium, "saeutik biru" outputs kaleuwihan cai tina awak, éta mantuan tarung bareuh sarta normalizes tekanan darah, nurun dyspnea cardiac. A angka nu gede ngarupakeun serat kasar mantuan normalize korsi, jeung asam nicotinic ngaktifkeun métabolisme nu. Ku jalan kitu, terong ngabogaan kandungan pangluhurna asam nicotinic sarta hijina bako bisa bersaing jeung manehna, naha nu mangrupa "saeutik biru" bisa nulungan jalma salamet gencatan patempuran roko nikotinozavisimym. Ogé di produk ieu ngandung loba serat (leuwih ti squash, zucchini, komo waluh), kusabab eta dina awak diréduksi nyata kadar kolesterol, sanajan tanpa narkoba.
Slimming on eggplants
Wungu Berry - a produk dietary, anak buah ngandung cai 90% sarta gula 4%. Dieting, térong jadi produk indispensable, lantaran duanana di kalori low (24 kalori per 100 g) aranjeunna sampurna jenuh burih. Nalika dieting mastikeun ka awak anjeun "saeutik biru" moal ngarasakeun deficit gizi, kusabab grup terong ngawengku vitamin A, C, B jeung PP, kitu ogé beusi , kalium, kalsium, fosfor. Skor maksimal pikeun leungitna beurat bisa pulih, maké Berry stewed atawa dipanggang formulir sabab salila frying ngaronjat jumlah kalori.
Ulah hilap ka inuman nyatu cairan sapopoe, sakumaha bungbuahan ieu dikaluarkeun tina racun awak jeung zat ngabahayakeun. Lamun hayang ngatur poé puasa salila usum tiis, contona, sanggeus libur, nyiapkeun caviar of terong, tighten eta ka bank jeung kauntungan ti buah ieu, malah di usum tiis.