Svetlana Hodchenkova sagala hirupna (anu, sahanteuna ti 15 taun tukang umur) janten puseur métamorfosis tina kapaksa - pikeun kalungguhan manehna boga hal mangtaun beurat, anjeun leungit beurat. Alami, kami paduli sabaraha ipis Svetlana Khodchenkova, plump kami Sunan Gunung Djati tiasa ngalakukeun.
prasajarah
Sabot 15 taun heubeul, ngora, langsing jeung ipis (!) Hodchenkova gawe di hiji lembaga modeling pikeun kacilakaan fatal pencét wangunan Mosfilm, dimana manehna noticed a "tanaga perwira" Govorukhin. Awéwé dipenta pikeun ngeusian formulir a, ninggalkeun poto, sarta sanggeus sababaraha waktu manehna kapanggih kaluar yén diréktur kawentar Govorukhin dikonfirmasi dirina pikeun peran kalungguhan tina pilem "ngaberkahan awéwé nu". Sanajan kitu, éta kostum pikeun pita kungsi geus disiapkeun, jeung méteran tina bioskop Soviét ieu diperlukeun pyshechka lucu, dina hiji kecap, keindahan Rusia. Lajeng éta aktris aspiring kapaksa cageur 20 kg.
Rugi beurat
Kahirupan threw Hodchenkova di extremes paling fervent maranéhanana, moal sparing. Sanajan kitu, gawang ieu dijadwalkeun Khodchenkova - tumuwuhna ngembangkeun di dunya bioskop.
Éta pisan sababna naha nepi ka kiwari aya rumor ngeunaan kumaha aktris ipis Svetlana Khodchenkova sanggeus film "ngaberkahan ka Woman" geus keur peran anyar - peran tukang balet a.
Dua extremes - Rusia nyarang boneka sareng untun panjang tur pipi Chubby tur anggun, rapuh, tukang balet hipu.
Diet Svetlana Khodchenkova dimimitian ti momen nalika manéhna ditawarkeun peran, nepi ka ingkar teu gaya nya. aktris nu nampik tipung, digoréng, lemak, amis. Hartina, nanaon cemerlang, Hodchenkova saukur ngomong "henteu" pikeun sakabeh produk maranéhanana nu ruthlessly bari inohong bikang.
Star tina layar TV domestik fed sayuran utamana asak, hayam, lauk laut, buah. kakuatan dirina éta ku sababaraha cara nu sarupa jeung nu baku diet protéin jeung aplikasi tina hiji garnish sayur leutik. Kalayan menu ieu, hiji prerequisite keur pelestarian tina kaséhatan ginjal kedah inuman sahanteuna 2 liter cai sapoé.
aktris geus ngurangan ka minimum jeung ogé konsumsi cereals, kumaha oge, keur inspirasi kreatif, sakali atawa dua kali saminggu ngidinan Anjeun pikeun dahar mangrupa coklat poék saeutik.
Sajaba ti éta, manéhna milih diet fractional, sarta yén manéhna bisa, sanajan jadwal shooting rigorous. 6-8 hidangan poean - dinya ukur ngaheéat ti kalaparan, lamun low-kalori diet menu kitu.
Khodchenkova diet nyaéta sehat sarta saimbang. Barina ogé, gizi nyarankeun eta dibeulah hidangan nalika anjeun kedah leungit beurat nyata tur gancang.
Ayeuna aktris weighs 52 kilogram, sarta pertumbuhanana, dina hal ieu -. 179 cm Tétéla nu kaleungitan beurat teu ngan mungkin, tapi ogé teu ngabalukarkeun penampilan korban camp konsentrasi.
Tapi éta teu kabéh. Tangtu, dina salah sahiji diet Svetlana Khodchenkova gagal mun leungit beurat dina maranéhanana dawam 20 kg di istilah pondok. Leungitna beurat mantuan nyiapkeun dirina pikeun peran anu - jam poéan kelas di ballet. Penari sabab thinness henteu unik, tapi ku ayana pangaweruh teknis tangtu.
Hodchenkova kiwari
Salaku biasana kajadian, aktris anu ieu jadi dipaké pikeun diet nya éta pikeun tipung
Saatos ngalukis "Rzhev ngalawan Napoleon" aktris madly murag asih jeung kuda, sarta ayeuna, isuk-isuk atawa saméméh subuh, kuda tunggang ku palatih pribadi.
Hodchenkova ngajaga metamorphoses héran, sanajan gagah nepika euweuh. Lukisan panungtungan kawentar - "Cinta di Kota 1.2", "Kantor Romance. Time kami "," Metro "jeung" Poé Peuting ". aktris anu teu gagal sarta megatkeun, tapi prinsip utama dina kahirupan dirina éta motto tina Maya Plisetskaya "teu dahar".