dangong seneng kana dahareun dihakan ngawujud kanyataan yén istilah alergi janten ampir kecap panglobana dipaké di pamakéan umum. Na, characteristically, omongan ngeunaan alergi jadi aktip di cinyusu jeung gugur - musim ieu, sarta mangrupakeun katalis alam.
Mun alergi sawawa paling mindeng kaseuseup karakter ( "sari"), tapi kusabab dahareun eta ukur strengthens manifestasi anak, barudak anu leuwih umum nyaeta alergi dahareun.
Sarta dina kanyataanana, sarta dina hal séjén, éféktif dipaké dina diet Ado. Ieu - sistem catu daya, anu kaasup ti dahareun sagala pangan allergens, lajeng, nalika normalisasi tina well-mahluk, ieu produk husus nu ditambahkeun ganti. Ku kituna, tujuan hypoallergenic diet Ado pamustunganana nangtukeun allergen-produk.
diet Ado barudak, teu béda tina menu sawawa pikeun exemptions. A fitur karakteristik terapi gizi ieu nu dahareun teu husus. Ie, kaasup sagala hal anu bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi dina awak urang.
dilarang
Produk, konsumsi nu mungkin salila pengobatan alergi:
- confectionery;
- bungbuahan sarta sayuran beureum;
- kabeh buah jeruk;
- produk susu;
- bubuahan aheng jeung bungbuahan garing;
- endog;
- madu;
- kakao, coklat;
- suung;
- seafood;
- babi, sarta ternak;
- produk gurih, kitu ogé jalma nu ngandung loba rempah jeung aditif;
- domba;
- kelenci, turki;
- cereals - gandum, sereal, Rye;
- Sayuran starchy;
- peaches, apricots;
- minyak sunflower.
Idin ieu dibales
Produk, nu engké baris hawana resep diet Ado:
- soups sayur;
- mentega;
- peuteuy;
- Yogurt tanpa aditif;
- ferméntasi susu dipanggang, yogurt;
- oatmeal;
- béas;
- apel;
- Sayuran, iwal dilarang;
- sapi pindang;
- cucumbers, peterseli, Dill;
- compote tina apel, plums, currants, bubuahan garing;
- Bodas roti teu sdobny.
Lengket dahareun kedah ka ngalengkepan leungit gejala. Lajeng, dina miara dokter urang, anjeun kedah ngasupkeun allergens dahareun ku salah. Sajaba ti éta, gumantung kana kaayaan anjeun, anjeun tiasa ngadaptarkeun diet kirang ketat. Kadé poho yén diet Ado - éta henteu salawasna. Salian diet, dokter, tangtosna, nulis resep obat na anu bakal ngurangan gejala alergi dina, panggung akut munggaran.
Tur ayeuna coba nyieun sababaraha resep kana hiji daptar diwenangkeun of hypoallergenic diet Ado.
Alas, masakan henteu pisan rupa-rupa, tapi kami baris maot lapar maneh moal masihan.
brokoli sup
bahan:
- brokoli - 500 g;
- zucchini - 1 pc;.
- bawang - 2 PCS;.
- yogurt - 1 sdm;.
- peterseli - 1 kebat.
siap-siapna
Brokoli kedah ngumbah sarta ngabagi kana florets. Kalawan zucchini mesek jeung motong kana keureut. Bawang finely rendang. Kulub dina panci 1 liter cai, mawa ka kulub jeung nambahkeun sagala sayuran. Masak jeung nutupan tutup 10 menit. Angkat ti panas, kalayan bantuan mangrupa sup Blénder pyurirovat. Sateuacan porsi, tambahkeun yogurt sarta Sprinkle kalawan peterseli.
sapi uap burger
bahan:
- Sapi - 0,5 kg;
- yogurt - ¼ cangkir;
- roti - 2 keureut;
- Bawang - 1 pc;.
- cai - ¼ st;.
- mentega - 50 g
siap-siapna
Daging membela, ngagiling dina coét daging tilu kali pikeun masihan softness. Katilu kalina grind bareng jeung bawang sarta presoaked di kefir gandum. Ngalembereh mentega, tambah ka daging. Vymeshivayut minced sarta nambahan cai. Ngabentuk bal.
Dina pan tuang 3 liter cai, ditunda seuneu. Sanggeus ngagolak, diatur loyang ka colander atanapi strainer, nurunkeun kana caina. Nempatkeun chops dina tabung, nutupan kalayan tutup.
Unggal 5 - 7 menit, balikkeun leuwih burger. Nyiapkeun burger - 40 menit.