Sarerea weruh yén bawang bodas - alat gede pikeun pencegahan influenza sarta colds. Sajaba ti éta, ngaronjatkeun métabolisme jeung geus bisa ngurangan kolesterol sarta tekanan, nyaeta pencegahan panyakit cardiovascular, assists dina pengobatan aterosklerosis jeung diabetes. Sadayana, lain produk, sarta kaséhatan goah. Di sagigireun éta, mangka nambahan minangka samara rupa masakan ti dinya geus disiapkeun minyak bawang bodas. Rupa-rupa resep minyak bodas kami ayeuna tur dibagikeun.
Kumaha sangkan sunflower minyak bawang bodas?
bahan:
- bawang bodas - 1 sirah;
- Sunflower minyak - 0,5 liter.
siap-siapna
Masak minyak bawang bodas baris nyandak anjeun pisan saeutik waktu jeung usaha, jeung rasa nikmat tur yakin bisa inget kawas éta.
Sirah bawang bodas cengkéh dina ngabagi a. Unggal peeled jeung ditilik dina satengah. Ngajadikeun steril kami diperlukeun kapasitas, nyebarkeun eta disiapkeun bawang bodas jeung nutupan kalayan tutup. Ayeuna urang keur kaayaan minyak: panas ka tentang 180 derajat, sarta taliti tuang kana wadah bawang bodas pageuh deukeut jeung nyumputkeun eta dina tempat tiis (teu refrigerated) pikeun saminggu. Lajeng nyandak kaluar jar sarta sababaraha lapisan cheesecloth tuang minyak kana toples steril sejen. Éta sakabéh, bawang bodas, minyak sunflower geus siap. Tetep bisa jadi dina kulkas.
Ti minyak ieu nyieun salad ganti baju alus teuing. Sarta biasa dipaké dina persiapan saos béda. Ku jalan kitu, nurutkeun resep sarua bisa asak dina bawang bodas minyak zaitun.
Bawang bodas mentega - resep
bahan:
- mentega - 200 g;
- Bawang bodas - 7 cengkéh;
- Dill - secukupnya;
- uyah, taneuh cabe hideung - rasa.
siap-siapna
Mentega saméméhna tina kulkas, supados geus junun dilebur. Bawang bodas beresih jeung skip ngaliwatan pencet, Dill ngagiling. Ngagabungkeun kabéh bahan, tambahkeun uyah jeung cabé secukupnya sarta knead ogé. massa hasilna nambahkeun babarengan dina wadah merenah atawa dibungkus dina bungkus plastik sarta dikirim ka kulkas. mentega bodas sampurna pikeun masak rupa-rupa sandwiches, daging pohara alus rub aranjeunna atanapi ternak saméméh baking.
minyak bodas Flaxseed
Sunflower, zaitun, mantega, urang rutin migunakeun dina dahareun, sarta éta naha minyak flaxseed geus rada undeservedly poho. Sarta kapiran, sabab pisan mangpaat pikeun organisme urang. Pamakéan minyak linseed dina dahareun ngurangan résiko stroke ku 37%, eta ngandung asam lemak Omega 3, Omega 6, Omega 9, vitamin A, E, F. bawang bodas teh Tur upami Anjeun salah nyieun minyak linseed, mangka bakal ngalakukeun hiji storehouse vitamin jeung kaséhatan.
bahan:
- Bawang bodas - 20g;
- Linseed minyak - 200 ml.
siap-siapna
bawang bodas disusun jeung dimurnikeun dialirkeun pencét, ditempatkeun dina hiji wadah, eusian minyak linseed, campur jeung toko dina kulkas. Périodik wadahna geus shaken sarta dina saminggu anjeun bakal disusun pikeun ganti baju Salad.
Anggang bodas minyak - resep Express
bahan:
- Bawang bodas - 2 huluna;
- minyak - 400 g;
- cabe hideung;
- thyme.
siap-siapna
Bawang bodas dibagi kana cengkéh, mesek aranjeunna sarta motong dina satengah lengthwise. pan kudu diteundeun handap keureut bodas poluzubchiki, tuang minyak. Anjeun tiasa nyandak na zaitun jeung sunflower, nu anjeun resep pangalusna. Nambah rempah. Nempatkeun pan dina oven dina 150 derajat jeung masak pikeun ngeunaan sajam. Antukna masak bawang bodas lemes. The rengse minyak tina oven, masihan eta pikeun niiskeun rada na tuang kana disiapkeun wadahna steril. minyak ieu bisa disimpen pikeun leuwih ti 1 bulan dina kulkas.