Alesan pikeun overeating bisa jadi stress , kacapean, alatan masalah, troubles dina kahirupan pribadi sarta jam gawé, tapi leuwih mindeng, overeating - éta kawas Hhh lega sanggeus olahan libur panjang. "Detached" na éta cukup, éta waktu mikir ngeunaan naon nu kudu jeung overeating.
beresih
Sanggeus salametan tina waktos burih nempatkeun eta dina urutan. Hayu urang ngarti naha anjeun sumping téh rasa heaviness. Ngabayangkeun hiji kendang mesin cuci, anu dikemas keur wates éta. Ieu sigana sadayana babarengan, tapi kumaha bakal hasil nyeuseuh teh? Dina kendang aya spasi keur rotasi mahluk, sarta ku kituna, aranjeunna teu ngumbah pareum. Na burih Anjeun teu boga spasi keur dahareun dicerna.
Ku kituna hayu urang mimitian ku cara ngabongkar momotanana sanggeus overeating:
- henteu lapar - aranjeunna bakal ngalambatkeun métabolisme anjeun;
- diet lampu on porridges na soups;
- loba cai anu bakal mundur ti racun kabentuk;
- kavling sayur - Serat swells di Gut tur kadorong anjeunna nyangkut dina stool nu;
- tuang porsi pisan leutik, saeutik kana nyugemakeun lapar, teu overload malah beuki "reel" Anjeun.
obat
Loba handapeun konsép cleansing awak sanggeus dahar imply ditampa diémbarkeun énzimatik hartina sakumaha "mezim" jeung "Festal". Hiji hiji-waktos, informed panarimaan di benefit darurat, tapi lamun nu rawan sering (lamun henteu poean) overeat, awak anjeun bakal dipaké pikeun aliran énzim ti luar, sarta bakal cease mun allocate sorangan.
remedies rahayat
Ieu teuing aman ngagunakeun remedies rahayat ti overeating. Contona, akar tipung garing tina bendera amis. Perlu nyandak sungut ½ séndok bahan baku ku na ngumbah handap kalawan cai.
Najan kesederhanaan seeming sahiji cara nungkulan konsékuansi tina overeating, ulah ngamimitian involuntarily ngubaran overeating salaku zat trifling. Ieu bisa ngakibatkeun ngembangkeun kasakit serius, kaasup, sarta pancreatitis.