Turnip milik bungbuahan dibudidaya pangkolotna. Hatur nuhun ka dirina, jalma miskin jeung budak éta bisa ngajaga kaséhatan sarta pikeun nampa zat gizi perlu. Penampilan kentang anu ampir sakabéhna ngaganti turnips tina dahareun, sanajan turnips nutritionally tebih punjul kentang .
Turnips tumuwuh gampang, sabab mangrupakeun budaya pisan subur. Ti dinya bisa masak loba masakan mangpaat tur ngeunah. Turnips bisa didahar seger, dipanggang tur asak, éta bisa ditambahkeun kana soups, stews, salads, sarta ti dinya anjeun bisa masak casseroles. Dina kitchens tina sababaraha nagara eta anu loba dipaké masakan ti daun turnip, nu beda rasa mahiwal.
Mangpaat turnips pikeun awak manusa dipikawanoh ku healers kuna anu dipaké deui pikeun ngubaran rickets , panyakit sistem musculoskeletal, panyakit getih jeung saluran pernapasan.
Pamakéan turnip pikeun awéwé
Turnip téh alus pikeun sarerea, kaasup barudak jeung manula. Sababaraha sipat turnips mangrupakeun sabagian dipake pikeun awak bikangna:
- turnip mangrupakeun produk dietary, saprak eusi kalori miboga ukur 27 unit;
- turnip ngaronjatkeun métabolisme, nu mangpaat keur dieters;
- komposisi Vitamin of turnips téh aya mangpaatna pikeun kulit, bulu na kuku;
- root ngaronjatkeun bowel sarta ngaluarkeun runtah nu mantuan cleanse kulit jerawat jeung jerawat;
- turnip calms sistim saraf, ngurangan tingkat tina parobahan emosi.
Turnips anu pang gunana ngagunakeun atah. Pamakéan sapotong jajan perenahna di kanyataan yén, dina spite tina perlakuan panas, eta disimpen zat pang gunana. Nyiapkeun steamed turnip mungkin dina kondisi modern. Jang ngalampahkeun ieu, nahan turnips dina pot di oven ku seuneu lemah, motong kana buah leutik saméméhna.
Turnip kauntungan pikeun awak bisa ngarasakeun tiap. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu make eta sahenteuna dua kali saminggu, nambahkeun jeung salads na masakan sayur.