Sabaraha kalori dina tea?

Tea - salah sahiji inuman pangkolotna di dunya, nu mangrupa imah Cina. Urang teh ngan mecenghul dina abad ka-17 sarta saprak waktu éta geus jadi inuman paling umum tur favorit, urang ngahargaan rasa jeung kauntungan yen eta dina kaséhatan manusa. admirers modérn inuman ieu museurkeun pasipatan henteu ngan penyembuhan, tapi jumlah kalori sadia dina tea.

Sabaraha kalori dina tea?

tea kalori gumantung ka sababaraha faktor, sabaraha waktu ieu spent dina perlakuan na, ti crumbly anjeunna atanapi tselnolistovoy, on di naon waktos nyandak oksidasi tempat, sarta, tangtosna, tina aditif.

Numutkeun darajat oksidasi tèh kabagi kana héjo tur hideung. Urang ngobrol ngeunaan hideung teh, nu paling dioksidasi. Kalori hideung tea leupas ieu 130 kcal per 100 g, sarta tselnolistovogo - 150 kcal per 100 g kitu, jelema anu ningali beurat maranéhanana, ulah salempang, sabab salah sahiji cangkir hideung teh ngandung kira ukur 3 kcal, sarta héjo kabeh 1 kcal.

tea kalori bisa nyirorot ningkatkeun lamun make eta kalawan rupa aditif. Mindeng urang inuman sajam jeung gula, nu geus sagemblengna kaserep ku awak, bari teu bringing benefit nanaon. Ngartos sabaraha kalori anu dina tea amis anjeun tiasa kaétang: hiji séndok téh gula ngandung 35 kalori, rata-rata, cangkir tea nambahan 2 teaspoons gula, éta 70 kcal, sarta hiji dinten urang inuman ngeunaan 3 gelas inuman, éta ngandung harti yén dina poé amis tea bisa "nyumbang" 210 kcal, sarta ieu téh inohong signifikan.

Kalori hideung teh kalawan susu gumantung kana kandungan lemak susu, jadi ongkos dibasajankeun 35 nepi ka 45 kcal, tapi kawas tea amis, tea kalawan susu bisa mawa awak alus, sabab, anjeun nyaho, produk susu ngandung jumlah santun kalsium, sahingga nguatkeun huntu jeung tulang.

Kalori tea jeung madu téh rata-rata 30 kalori. Madu ngandung loba mineral, vitamin jeung sanyawa kimia mangpaat, kituna, mibanda pasipatan pohara berharga pikeun kaséhatan éta. Sajaba ti éta, ieu kabukti yen rasa amis ieu ngabantuan ngalawan obesitas , t. Ka. Promotes ngaduruk gajih. Sanajan kitu, lamun madu nu geus ditambahkeun kana tea panas, éta bakal leungit loba qualities ubar na, jadi Anjeun kudu ngahakan ngeunah wungkul saeutik gula jeung tea.