Dina dinten urang, lamun masalah kaleuwihan beurat sabagian akut, hal anu penting pikeun ngarti yén ieu jalma gangguan nyieun sorangan. Lamun neuteup, salah henteu Angkatan kami ka overeat atanapi tuang junk dahareun. Tur upami Anjeun salah ngarti nyababkeun kaleuwihan beurat, teras anjeun bakal nyadar yén tanggung jawab waktos tinggi nyandak leuwih.
Kaleuwihan beurat: ngabalukarkeun
Loba condong pikir nu keur kaleuwihan beurat - ngarupakeun hal turunan. Sarta sakabeh bakal ngalakukeun, tapi éta ngan aya kasus dimana kembar idéntik gaduh kategori beurat béda. Ieu nunjukkeun yen jalma ngan boga kacenderungan ka kaleuwihan beurat, tapi beurat henteu dikirimkeun salaku program turunan.
Loba alesan masalah - dina métabolisme. Sanajan kitu, lamun teu boga hypothyroidism sarta gangguan patali, métabolisme bisi anjeun, aya nanaon. Kasus anu dipikawanoh dimana jeung iraha hypothyroidism awéwé mulasara beurat normal.
Alesan sejen - a gaya hirup sedentary. Jeung nya kedul satuju, tapi dina kanyataanana ieu kaleresan - nu kalori anu asalna ti kadaharan, teu spent dina fungsi vital, nu ditangtayungan ku awak dina mangsa nu bakal datang dina wangun gajih.
Ngabalukarkeun utama kaleuwihan beurat - kabiasaan dahar salah. Dahar amis tanpa kaduhungan pisan? Dina diet teuing tipung anjeun? Naha anjeun resep muih digoréng, Perancis fries jeung lianna "gajih"? Watek dahar leres ieu mindeng diliwatan ti kolotna, jeung naha aya sakabeh generasi urang obese.
Risiko kaleuwihan beurat
Ieu aya rusiah nu ngarugikeun utama kaleuwihan beurat - a beungbeurat dahsyat dina jantung, pembuluh getih sarta organ internal tina obesitas, nu complicates karya maranéhanana. Gunana pikeun nyebutkeun ngeunaan masalah psikologis lobana beurat - low harga diri , kerawanan, isolasi ..?
Hiji-hijina jalan pikeun nungkulan sagala ieu - pikeun nyokot tanggung jawab, sarta sakaligus jeung kabeh keur buka gizi ditangtoskeun yen bakal dudung duanana awak jeung psyche.