apal smoothie bisa jadi teu ngan hiji piring gede pikeun sarapan, tapi saturating snack antara hidangan utama. Jadi kandel tur ngandung gisi vitamin inuman bakal manggihan hiji tempat di dahareun tina Ladies ngora lengket diet atanapi fans dahar cageur. The smoothie resep paling nikmat kami bagikeun salajengna.
Smoothie resep seledri sarta apel
bahan:
- bonténg - 1 pc;.
- kangkung - 1 sakeupeul;
- seledri - 1 stalk;
- apal - 1 pc;.
- grated jahé - 1 sdm. séndok;
- jus 1 kapur;
- madu - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
Bonténg peeled na potong batu. Gagang tina seledri na potong batu na tempat di mangkok of Blénder hiji bareng jeung bonteng dina. Kudu ditambahkeun kana apel peeled na inti. Nempatkeun sakeupeul bayam sarta nambahan secukupnya a jahé saeutik, jeruk atawa lemon jus jeung madu. Darso kabéh bahan nepi ka rata. Mun inuman nu boga teuing kandel - ulah salempang, aya kajadian kusabab kelimpahan serat dina gagang tina seledri, éta maranéhna anu boga pangaruh paling mangpaat dina sistim digésti mah. Dina hal ekstrim, éta bisa diluted kalawan smoothies cai carbonated.
Resep smoothie kalawan cau tur apal
bahan:
- cau - 1 pc;.
- apal - 1 pc;.
- mentega suuk - 2 sdm. spoons;
- és - 1 sdm.
siap-siapna
Cau peeled na inti apel. Motong buah buah jeung nempatkeun dina mangkok of Blénder a. Handap nambahkeun mentega suuk jeung sagelas és. Darso kabeh nepi ka rata sarta ngalayanan langsung.
Smoothies tina jeruk bali tur apal
bahan:
- Jeruk bali - 1 pc;.
- wortel - 2 PCS;.
- apal - 2 PCS;.
- grated jahé -. 1 TSP.
siap-siapna
Wortel anu beresih jeung potong batu. Apel nu peeled na inti kalayan siki lajeng ogé nempatkeun kana Blénder a. Handap nambahkeun jahé grated jeung jus jeruk bali. Darso kabéh bahan nepi ka rata. Smoothies tina wortel jeung apel bisa sprinkled saméméh nyoco campuran ciwit tina kayu manis jeung pala.
Smoothies of kiwi tur apal
bahan:
- apal - 1 pc;.
- Kiwi - 4 PCS;.
- jeruk - 4 PCS;.
- madu - rasa.
siap-siapna
Apple peeled jeung cabut inti kalayan siki. Kiwi ogé beresih jeung potong batu badag. Jus ti jeruk. Nempatkeun kabéh bahan dina mangkok Blénder hiji, babarengan jeung madu jeung whisk.
Smoothies kalawan oranyeu jeung apal
bahan:
- jus jeruk - 500 ml;
- apal - 2 PCS;.
- és - 2 v.;
- susu - 1 1/4 st;.
- cai - 1 1/4 v;.
- madu - rasa.
siap-siapna
Apel peeled jeung siki, teras potong keureut tina sawenang, pikeun mempermudah karya Blénder nu. Gancang tuang buah apel jus jeruk ngarah teu moekan. Tambahkeun cai saeutik, susu jeung madu. Saatos és Tuang bahan sarta whisk nepi ka rata.
Kumaha sangkan hiji smoothie tina apel?
bahan:
- apal - 1 pc;.
- cau - 1 pc;.
- madu atawa maple sirop - 1 sdm. séndok;
- . Kayu manis - 1 TSP;
- vanili ekstrak - 1/2 TSP ;.
- santan - 1/4 st;.
- cai - 1/2 Art.
siap-siapna
Apple bersih peeled, motong dina satengah jeung nyabut
Upami hoyong, smoothie a bisa refrigerated keur waktu anu singget - tentang 12 jam. Tangtu, persist smoothies bisa jeung hiji waktos deui, tapi leungit sakabéh pasipatan mangpaat na.