Low-kalori Tangtu munggaran merta kudu di diet saha who wants to meunang leupas tina kaleuwihan beurat . Sup ngidinan Anjeun pikeun gancang saturate, tapi teu overload saluran pencernaan. Aya loba kursus heula béda, disatujuan ku gizi.
Bawang resep sop keur slimming
Ieu teh tepung munggaran mantuan pikeun cleanse awak zat ngabahayakeun sarta meunang leupas tina kilo tambahan.
bahan:
- engkol - polkochana;
- bawang - 6 PCS;.
- tomat - 2 PCS;.
- cabé amis - 3 PCS;.
- seledri - 1 stalk;
- bumbu, rempah jeung uyah.
siap-siapna
Kirim surélék abon engkol dina panci jeung gagang seledri nu dicincang jeung masak. Langsung sakuduna nambahan hiji uyah saeutik. Dimurnikeun bawang jeung cabé diced jeung ngagoreng dina jumlah leutik ruku dina sababaraha menit. Aya ogé nambahkeun peeled na dicincang tomat, jeung rempah. Lajeng dina 5 mnt. tur ngamuat frying di pan. Saatos 2 mnt. nambah bumbu dicincang jeung Preanger.
Sup resep Seledri pikeun leungitna beurat
Sup nu kawentar nu mantuan ngaduruk gajih, disebutna Bonn. Upami hoyong, saeutik produk robah makeup, contona, tinimbang make tomat nu némpelkeun tomat.
bahan:
- sprouts - 400 g;
- ruku - 5 PCS;.
- tomat - 5 PCS;.
- cabé amis - 2 PCS;.
- wortel - 2 PCS;.
- seledri - 4 of bobot na akar 2 cm;.
- kebat tina peterseli sarta rempah.
siap-siapna
Sup resep diet nu nundutan gajih, gampang pikeun nanganan tur bisa mibanda éta cooks malah novice sakumaha dipikahoyongna. Sayuran kudu cleaned na potong sagala cara wawuh. Nempatkeun bahan ieu dina panci, tambahkeun cai sarta nempatkeun dina piring a. Sanggeus ngagolak, nambah bumbu dicincang jeung rempah. Kulub sadayana pikeun 10 mnt., Lajeng ngurangan panas ka nilai minimum jeung kulub dugi sayuran lemes.
Resep diet engkol sup
Vérsi séjén tina low-kalori sarta sup lampu, nu bisa dipaké sanajan keur poé puasa . Alatan kacang piring Tétéla pisan hearty.
bahan:
- tomat - 5 PCS;.
- wortel - 6 PCS;.
- kacang - 500 g;
- engkol - sirah leutik;
- bawang - 6 PCS;.
- uyah jeung cabé.
siap-siapna
Masak sayur diet sup for resep ieu, anjeun kedah nyiapkeun sagala produk: mesek jeung potong batu leutik. Kacang tiasa pre-soak, tapi ieu téh pilihan. Nempatkeun bahan dina pot jeung cai sarta kulub dugi lembut.