Squash caviar - a produk kawentar, mangpaatna tur harms pikeun awak geus lila dipikawanoh gizi sarta dokter. Sarta, sanajan ieu perdebatan ngaliwatan usefulness of squash caviar masih cukup loba, jadi masalah ieu mangrupa ngartos langkung.
Mangpaat squash caviar pikeun awak
Hiji métode pikeun Nyiapkeun squash caviar téh basajan, tapi boga sababaraha variasi. Sababaraha ibu rumah tangga jeung pabrik industri mimitina zucchini Anggang, wortel jeung bawang, lajeng pulverized Sayuran jeung quenched ditambah némpelkeun tomat jeung rempah ngaluarkeun roasting tahap lianna. Tapi panggih téh sami - panas-diperlakukeun sayuran leungit bagian anu kacida gedéna vitamin jeung mineral.
komponén acan mangpaat sanggeus masak di squash anak sapi tetep cukup, éta vitamin A, B, C, E, H na PP, kitu ogé kalium, fosfor, magnesium, kalsium, natrium, séng, walirang. Sanajan kitu, ti ieu kasus ngan jeung produk seger. Mangpaat endog squash nurun kalayan waktos, nalika loba vitamin nu ancur di nu caang. Samentara éta, vitamin A sarta B6 anu dipikabutuh pikeun nyerep séng jeung kalium. Tapi vitamin D, magnésium jeung promosi anu asimilasi ti kalsium , a caviar squash gaduh mimitina.
Acan squash caviar mangpaat. Ieu ngandung lemak, karbohidrat jeung serat anu nyumbang kana jenuh. Tapi dina waktos anu sareng, low-kalori ieu tepung - 70-100 kcal per 100 gram, jadi Anjeun bisa dahar squash caviar, sarta sababaraha diets. fitur séjén pisan mangpaat tina squash caviar - alatan kamampuhna pikeun éféktif ngabersihan peujit.
Ngarugikeun ka squash caviar
Tungtungna eta sia keur ngobrol ngeunaan bahaya squash caviar . Kalium ngandung therein bisa nyumbang kana formasi batu dina ginjal sarta kandung kemih. Ulah ieu, éta cukup mésér caviar, nu ieu asak sababaraha bulan kapengker na teu boga produk home-dijieun.
Nambahkeun témpél squash caviar tomat ngajadikeun produk nu cocog pikeun penderita gastritis sarta panyakit maag peptic. Ku kituna urang bisa masak caviar squash nyalira, pikeun ngaleutikan jumlah némpelkeun tomat.
Tapi karuksakan greatest bisa mawa kainféksi ku botulism squash caviar. Ku alatan éta, hiji produk home kudu disimpen dina kulkas jeung buang jauh tepi ngabareuhan tanpa karunya. Di toko meuli résiko dahareun canned kacemar nyaeta minimal, tapi Anjeun kudu salawasna nengetan tanggal béakna, integritas jeung wangun sahiji bank - nu bareuh atawa ruksakna séjén teu kudu.