Goji - berries téh tumuwuh di Cina jeung Tibét. Sabenerna, hatur nuhun kana kaleuwihan Prévalénsi di Pasundan, peneliti Éropa mutuskeun ngajajah deui sacara éksténsif komposisi sarta pangaruh maranéhanana dina awak manusa. Cina ulah ngalakukeun hal eta - aranjeunna ngan chewed goji kawas kismis, sarta ningkat Jumlah centenarians Cina.
Mangpaat berries goji bisa sadar ngan penetrating kana struktur maranéhanana. Sarta ieu - dina asam amino ésénsial anu polisakarida unik, vitamin, sarta mineral anu mangaruhan beurat awak urang, salaku ubar keur rentang pinuh ku lampah:
- pamakéan goji dina aktivasina sahiji pasukan pelindung tina sistim imun;
- berries ieu beresih jeung ngalereskeun ati excrete koléstérol ngabahayakeun;
- goji kadar gula darah, sarta karya salaku pencegahan diabetes;
- goji sarta antioksidan alatan komposisi maranéhanana, visi anu disimpen sarta strengthened;
- alatan susunan lengkep vitamin, strengthens tulang jeung sendi, ngaronjat nada otot;
- polah goji salaku hiji aphrodisiac, bari ngajaga aktivitas seksual salila sababaraha taun.
Genetika, kanker sarta goji
Ieu kudu dicatet naon dipakéna berries goji dina merangan kangker jeung kasakit genetik. Sakumaha didadarkeun di luhur, goji ngandung antioksidan - éta vitamin , sarta provitamins. Aranjeunna geus aktif dina merangan radikal bébas, kitu ogé prosés oksidasi di jero awak. Ieu prosés oksidasi sarta kadangkala ngahontal kana sél DNA, ti mana, dina kanyataanana, aya defects atanapi mutations lajeng dikirimkeun ti generasi ka generasi.
Ku kituna, lamun elmu bakal bisa ngarti prinsip goji Peta mungkin manusa meunang hiji tamba pikeun kanker jeung panyakit turunan anu masih unpredictable tur teu bisa jadi cageur.
diabetes mellitus
Kasakit bahaya sejen, sarta bisa ogé disaluyukeun maké goji. The berries boga rasa amis-haseum, aranjeunna bisa ogé ngaganti rasa amis dina tea atawa tea janten dirina. Goji indéks glycemic - 10,6, ti gula - 83. Konsumsi goji mantuan ulah surges dina kadar gula getih sarta tetep kasehatan pankréas.
Cara Nyokot goji?
Tangtu, sanggeus maca odes ieu, Anjeun meureun ngeunaan miara kumaha nyandak berries goji. Metodeu panggampangna - 50 g berries brew cangkir cai nu ngagolak keur 30 menit sarta inuman kayaning tea. Atawa bisa dicampurkeun jeung berries garing, daun tea sarta brew deui. Bisi wae, teu make gula - ieu bakal ngancurkeun kapentingan goji.
efek samping tina berries goji malah bisa lumangsung dina acara hiji overdose.
Ieu berries - ilahar pikeun produk dina awak kami, sarta ku kituna dina dosis maksimum panarimaan bungbuahan garing - 50 g per dinten, sarta euweuh watesan dina bentuk tea. Brew, saloba perlu.