Zucchini - a subspésiés waluh, anu sumping ka urang ti jauh Mexico, babarengan jeung batur, kiwari normal, sarta dina waktos eta, pangan rada aheng - kentang, tomat, jagong jeung cabé amis. Zucchini, sanajan leuwih ti sagala séjén na "sasama travelers", meunang hate tina Éropa, ruggedness sarta produktivitas maranéhanana. Ayeuna di Éropa, anjeunna dipikawanoh kalayan ngaran tina zucchini (waluh leutik), sarta di Mexico eta gently disebut zapatillos largas (sapatu panjang). Sunda dibawa loba variétas of zucchini, rupa warna jeung beurat, di Éropa Wétan nyaéta nu pang populerna - a squash bodas.
Zucchini bisa potong keureut, roll dina endog jeung tipung jeung ngagoreng di mentega lajeng meunang sverhkaloriynoe na hidangan bergizi, tapi kiwari urang ngobrol ngeunaan squash caviar, anu nilai caloric leuwih handap batan incarnations luhur-disebutkeun tina produk aslina. Ieu téh mangrupa gagasan poko industri pertanian domestik mecenghul di rak kami dina 30 taun abad ka, jeung pernah jeung counters ieu teu ngaleungit, undeservedly ditampi ku contemptuous nickname jelema - ". Deli battalion pidana" Sanajan kitu, dina kesederhanaan jeung diakses tina squash caviar mertahankeun popularitasnya dina dinten urang, lamun aya nyatu milih ti.
Sabaraha kalori dina squash caviar?
Lamun nilai énergi zucchini atah ngeunaan 25 kalori, nu zucchini kalori caviar 80-100 kalori, gumantung kana resep. Dina hal ieu, anu produk ahir ngandung vitamin A, B, C, PP, jeung sajabana. Utamana loba vitamin A jeung C. Di antara mineral - ampir sakabéh tabel periodik (dina jalan anu sae). Aya ogé beusi sarta kalsium , sarta magnésium, jeung séng, jeung boron, anjeun ngaranan eta. Ieu naon urang jadi halus hint yén hiji diet squash caviar tiasa teu ngan kaleungitan beurat, tapi hiji recovery nyata.
toko sia meuli ukur kabuktian, gugur caviar ti produser dipercaya kalawan warna seragam has, sarta malah hadé ngalakukeun hal eta diri. Loba nu resep pikeun nyocogkeun rasa béda, tapi éta aman tur teu hese, tur Anjeun diri bakal diluyukeun produk energosostav.
caviar squash pikeun leungitna beurat
Pikeun squash diet caviar anu cukup alus. Cara paling radikal - nyaeta
Acan, ieu teu caviar. A gizi home konvensional nyarankeun ngagunakeun endog dina bentuk panas, salaku garnish keur hidangan-gajih low (e.g., payudara hayam atawa daging pedet) dina saminggu. diet unloading basajan ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun leungit sababaraha pon tambahan, sarta rojongan nu kasaimbangan gizi sarta ningkatkeun sora.