Ulah nyangka mujijat a - euweuh tea Cina tunggal pikeun leungitna beurat, anu tiasa mabok tilu kali sapoé kalawan jajan na masih leungit beurat. Tapi éta gabungan sababaraha rupa tea Cina jeung diet tiasa masihan hasil alus teuing, sabab inuman ieu teu ngan boga kalori, tapi ogé ngabogaan massa sipat mangpaat.
tea Cina terapi
Tangtu, lamun urang ngobrol ngeunaan pasipatan penyembuhan tea, urang hartosna kantong teh teu mirah tapi sasmita bener alus, nu dijual di toko husus.
Muhun teas herbal keur leungitna beurat di enol kalori ngandung leuwih ti 300 rupa zat gizi, kaasup vitamin, mineral, asam amino, jeung lianna. Diantara sakabeh variétas tea Cina nyaeta green tea nangtung kaluar salaku operator ngamaksimalkeun mangpaat pikeun leungitna beurat - lantaran aranjeunna tiasa ningkatkeun métabolisme, nyieun karya awakna harder, méakkeun leuwih kalori sarta leungitna beurat nyokot teundeun leuwih gancang. jenis séjén (beureum, bodas, jeung sajabana. tea Cina) henteu dibuktikeun sakumaha éféktif.
Kumaha sangkan tea Cina?
Dina sual kumaha brew tea Cina, anjeun kudu nuturkeun hiji aturan mudah:
- Brewing tea perlu dina pre-warmed (scalded kalawan cai sarta garing kumuh ngagolak) beling teapot.
- Biasana hiji cangkir teh, nambahan 1 séndok téh lambar atawa dipencet teh Cina.
- Sanggeus cai nu ngagolak keur dituang, Anjeun kedah tutup teapot nu, nutupan kalayan anduk sarta ninggalkeun pikeun 5-7 menit.
- Saterusna inuman geus siap pikeun dikonsumsi. Dina ieu teh mah teu perlu pikeun nambahkeun naon gula atawa substitutes na atanapi malah madu, utamana lamun Tujuan nya éta leungit beurat.
tea slimming Cina
Aya sababaraha cara pikeun leungit beurat dina tea Cina. Mertimbangkeun sawatara di antarana:
- ngagantian hidangan. Sadaya dinten dahar saperti biasa, pageuh sarapan, dahar beurang, ngalakonan snack lampu ngeunaan 16:00, sarta gaganti dinner tea inuman tanpa gula, manisan, jeung sajabana Inuman eta tiasa Jumlah nanaon. éfék bakal katingali gancang, utamana lamun anu dinner heula ieu densest Anjeun hidangan.
- Tea saméméh hidangan. Dina hal ieu perlu dahar tilu kali sapoé sayur jeung daging lean, sarta satengah jam saméméh unggal tepung jeung inuman cangkir tea. Ieu hususna bener keur jalma anu miboga burih distended, sarta boga hiji lapar damang.
Tangtu, anjeun moal leungit beurat lamun dahar normal tur mimitian tea tambahan. Diet sok perlu boh nambahkeun latihan atawa motong dahareun.