nut Ieu rasa jeung cinta sarta barudak, dewasa, tapi naha kacang mangpaat, teu sadaya jelema weruh.
Sipat sarta contraindications kacang mangpaat?
Kacang - walnut mahiwal. Suffice eta disebutkeun yen eta mekar di bumi sarta di handapeun bumi, jeung kembang underground masihan kahirupan jeung peuteuy suuk, nu dibentuk ku diri jeung kacang.
Enjoys a kacang cinta husus di Amérika: aya sabab nyiapkeun mentega suuk , nu geus dipake ampir ka unggal madhab, sarta yén Amerika, ngora jeung heubeul dahar a sandwich mentega suuk, anjeun nyaho, ampir sakuliah dunya. Saterusna, eta geus mindeng dipake di pabrik coklat sarta margarin.
Tapi perkara moal aya tungtungna: nu suuk AS sarta ogé dipaké pikeun babi fattening. Kami teu keur di Amérika, tapi pikeun neuleuman ngeunaan sipat mangpaat tina suuk teu bisa menyakiti.
Ku kituna, kacang beunghar vitamin A, D, E, B1, B2, PP, kitu ogé elemen renik jeung asam polyunsaturated, kaasup asam folat nyegah lumangsungna anemia sarta boga épék mangpaat dina aktivitas uteuk. Salaku kalawan paling mété, kacang ngandung jumlahna ageung protein nabati (35%) jeung gajih (50%).
Atah atawa Anggang?
Biasana nu kacangan anu didahar atah, sanajan loba di antarana nu rada enak sanggeus frying. Pikeun kacang, teras aya sababaraha fitur pakait sareng struktur walnut. Ngawangkong ngeunaan kumaha kacang mangpaat, Anggang atawa atah, kedah masihan leuwih sering dipake tinimbang manggang, saprak konsumsi kacang atah, utamana dina jumlah badag, bisa ngabalukarkeun salah ancur sarta ngabalukarkeun diare. Sajaba ti éta, sual naha,
Dinten popularitas beuki kacang asin, tapi loba boga sieun yén pamanggih dina kacang naha atanapi henteu asin mangpaat meureun bakal négatip. Sarta eta kajadian ku cara éta, lamun dahar éta tanpa ukuran. Najan kitu, nurutkeun sababaraha gizi, kacang asin teu bisa jumlahna tina ngarugikeun ka sedeng, tapi sabalikna, dina panas panas nyusun keur kakurangan uyah, nu ti lajeng dikaluarkeun.