Alatan kanyataan yén susu na turunan na produk sapi geus jadi kawentar, loba awéwé teu dahar kéju embe ti markedly béda ti Ladies abad pertengahan nu nyaho naon éta mangpaat. Lamun urang ngabandingkeun kéju dijieun tina sapi jeung susu embe urang, éta bisa dicatet yén dimungkinkeun dina loba rasa leuwih hampang sarta ambu kuat. Utamana admirers sahiji na nu Perancis, saha nu datang nepi ka cara pikeun nanganan eta: marinated kalawan Provencal bumbu, bawang bodas, minyak jeung sakabéh éta kéju embe.
Dina artikel ieu kami baris ngajawab sual utama - naon dipakéna kéju embe jeung sagala ngarugikeun mungkin.
Sipat mangpaat tina keju embe urang
Nyiksikan embe kéju - mangrupakeun goah gizi: Riboflavin, Tiamin, phosphorous , niacin, vitamin D, sarta K. Dina hal ieu, ukuran rata-rata sapotong ngandung ukur 90 kalori sarta éta 4.5% dina ongkos poean rata. protéin vital anu 12%, karbohidrat - 1%, sarta ayana saimbang antara potasium, beusi, jeung natrium. kéju anu embe urang, kawas sapi, pisan low di gajih jenuh, nu hartina alat eta tiasa tanpa sieun anu, maranéhanana anu linggih dina diet ketat, atanapi nyaeta sieun meunang hadé. Jalma anu mutuskeun pikeun nambahkeun kana diet poéan kéju embe urang, pedah bakal atra: teu ngandung béta-karoten, sarta teu mibanda kolesterol.
Hatur nuhun kana produk mujijat ieu bisa ngatur karya saluran cerna ogé kéju embe ngandung probiotics mangpaatna. Sajaba ti éta, kalium nyata nguatkeun rorongkong nu, nyegah sirah na ngakibatkeun normal tekanan , contributing ka pangaturan patency saraf.
salah hareup
Sanajan kitu, teu sakabeh embe kéju mangpaat. Ieu tiasa ngabahayakeun pikeun jalma anu ngabogaan alamat réaksi alérgi. Di kali, loba awéwé anu unaware ayana anak, ku kituna éta sasaena, lamun mutuskeun dahar a kéju embe pikeun kahiji kalina, ngawatesan sapotong leutik.