Beurat Loss Julia Kuvarzinoy - ieu téh naon ngajempolan jaringan Rusia-diomongkeun teu kirang ti padika leungitna beurat dina soda. Anjeun masih cangcaya ka veracity tina leungitna beurat nya? Anjeun kudu ngakuan yén kakuatan will na kawani dina aktris kawentar kénéh geus: dicirikeun udagan tur kahontal. Sarta di dieu nyaeta kumaha Julia Kuvarzina leungit beurat, urang ayeuna nyanghareupan eta.
alesan
"Gain" beurat mimiti langsung saatos nikah of aktris, tapi salaku salaki masalah beurat Julia tuh, mojang, sarta manehna waved leungeun nya jeung threw timbangan leuwih ti sataun. Sababaraha taun sanggeusna, nalika urang sadaya murag asih jeung nya pikeun peran fatties complaisant, hal kajantenan anu tiasa memotivasi indung nanaon. Julia na putri nya kapaksa turun pasir on kareta lesod a, sarta nalika indung kuring, "diuk handap", tétéla tempat anu keur katresna ampir musna. Sadaya jalan ka handap Julia hariwang yén hiji hal anak kajadian alatan ukuran na.
Jalur pikeun leungitna beurat
Munggaran dina leungitna beurat éta Kuvarzinoy kampanye na langganan beuli ka puseur kabugaran. Salajengna Julia untung pikeun meunangkeun dietician renowned - Margaret Ratu . Anu mimiti, Ratu geus dilakukeun sababaraha studi dina persiapan psikologi (tanpa nu efektivitas teh teu bisa ningali kumaha Ceuli sorangan), dina kanyataanana, dimimitian pikeun ngembangkeun menu nu.
Paling frightening pikeun Kuvarzinoy bakal jadi lapar, tapi tanpa aranjeunna aya.
Diet Kuvarzinoy - diwangun ku prinsip kakuatan fractional, 5-6 hidangan of 250g, anu interval waktu 2,5 - 3 jam. Ieu pohara penting pikeun ngalatih diri kana inuman 2,5 liter cai, perlu jang ngaleupaskeun produk buruk gajih. Heunteu ngasupkeun produk sagala amis, tipung. Amis diwenangkeun ukur inuman sagelas cai kalawan 3 teaspoons madu, sareng tina tepung - Rye roti bakar jeung roti.
Kuvarzina dahareun salila diet ieu dipanggang, masak, dipareuman jeung masak pikeun sababaraha hiji. pangan gorengan jeung uyah kaasup lengkep. Kopi , hideung teh, jeung alkohol ogé kaasup dina daptar prohibitions. Tampi ku héjo sarta herbal teh, konsumsi buah seger jeung sayuran (iwal pisang jeung buah anggur), kitu ogé yogurt sarta pondok kéju tanpa gula.
Ti jaman ka jaman ieu mungkin "ngogokeun" diri kalayan sapotong coklat poék.
poé puasa
Bagian paling hese geus sabaraha beurat leungit Kuvarzina éta poé puasa. Nanaon teu mungkir méméh aktris, ayeuna dipaké pikeun sakabeh dinten dahar béas pindang tanpa uyah, kefir okroshka jeung lianna "delicacies".
Atoh, sakumaha Kuvarzinoy junun pikeun tilu bulan ka bagian kalawan 22 kg kaleuwihan beurat. Bisa eta - na jadi bisa anjeun. Tapi filmmakers henteu senang: mun boga peran "pampushek" pikeun milih artis séjén alatan Julia, sanajan keur kalungguhan paling pikaresepeun euweuh cageur.