Anyar, pisan fashionable ka "diuk" dina diets béda tina aslina, sarta ayeuna diet kawentar dina endog. The "endog Sistim suplai" loba kaunggulan - éta disadiakeun pikeun everybody, sarta awak bakal loba gizi loba-diperlukeun, sarta rasa lapar teu ganggu, sarta éta ti anjeunna sangsara jelema nu leungit beurat kalayan bantuan mono-diet. Endog - a produk pisan bergizi, sahingga rasa fullness asalna gancang, jeung lila.
Sanajan kitu, dina diet endog pindang boga sababaraha kalemahan - angka nu gede ngarupakeun endog di dahareun harms ginjal sarta pankréas, jadi jalma anu manggihan masalah karya awak ieu kedah leungit beurat kalayan bantuan sababaraha diets lianna.
Prinsip diet, endog jeung ménu
Prinsip utama - anjeun kudu mastikeun taat kana dahareun, ngan dina kasus ieu bakal dipiceun 7 kg. salila dua minggu. Anjeun teu bisa inuman kopi, snacking, sarta tina cair anu diwenangkeun ukur cai jeung green tea .
Sarapan sok sami - éta satengah jeruk bali na hiji atawa dua endog.
Handap - a menu dua-minggu:
Salasa: Tilu buah dina soré, malem, hayam pindang.
Sabtu: dinten hayam, bonténg Salad, wortel, tomat, dinner endog (mungkin dua) jeung roti bakar.
Lingkungan: roti bakar, kéju, apu jeung tomat keur dahar beurang, daging Atang.
Opat gram tilu buah soré, malem - daging jeung salad.
Jumaah: sayuran, sababaraha endog salila poé, lauk, jeruk bali na Salad Atang.
Sabtu: tilu buah pikeun dahar beurang, daging sarta sayuran Atang.
Minggu: daging, jeruk bali, Sayuran dinten, masak atawa sayuran atah peuting.
Salasa: Salad jeung daging sore, dua endog, jeruk bali, Sayuran Atang.
menu Salasa urang téh idéntik jeung salah saméméhna.
Senén: cucumbers jeung daging pindang salila poé, salad, dua endog, jeruk bali.
Senén: kiju, dua endog, Sayuran sakumaha hidangan sapopoé, dua endog keur dahar peuting.
Jumaah: soré lauk pindang, dua endog Atang.
Sabtu: daging, jeruk bali, ari tomat, endog burit.
Minggu: hayam jeung sayuran , jeruk bali, tomat - nyaeta na dinner, sarta dinner.
Hidangan teu bisa interchanged, tapi alternatif pikeun diet kitu bisa jadi dina diet endog puyuh, dimana tinimbang hiji endog kedah nyandak lima puyuh.