Inuman jahé pikeun leungitna beurat - resep pangalusna

Hoyong leungit beurat, teras nengetan inuman jahé pikeun leungitna beurat, nu ngabuktikeun efektivitas jumlah badag jalma. Cai mibanda loba sipat, nu dikonfirmasi ku dokter. Aya loba resep dirancang pikeun maranéhanana anu rék buang kaluar beurat.

Naon gunana inuman jahé?

Pikeun inuman ngagunakeun sababaraha bahan nu mibanda sipat sorangan. Kudu manggihan mangpaat ti inuman jahé pikeun mastikeun efektivitas na:

1. Ieu ngaktifkeun dina sistim digésti mah na accelerates réaksi kimia nu promotes processing gancang dahareun lianna.
2. Gajih ngaduruk inuman jeung peradangan jahé gelut jeung normalizes tingkat glukosa getih, nu ngurangan kahayang dahar manisan.
3. Ngaronjatkeun tingkat serotonin, anu tanggung jawab napsu.
4. Sampurna nada awak sarta ngaronjatkeun métabolisme.

Jahé inuman pikeun leungitna beurat - resep

Pikeun inuman gajih-ngaduruk nikmat, anjeun tiasa nganggo produk béda, anu bakal merangsang prosés anu penting pikeun leungitna beurat. Di dieu aya sababaraha pilihan pikeun kumaha carana sangkan inuman jahé pikeun leungitna beurat, anu bisa dirobah gumantung karesep Anjeun. Dipaké dina resep wungkul seger jeung akar kualitas luhur.

The inuman tina nipis sarta jahé mint

Daun mint seungit anu kaasup kana resep loba inuman, mere aranjeunna henteu mung rasa aslina, tapi ogé kauntungan. Tutuwuhan dipikanyaho pikeun éfék calming sarta eta mantuan Anjeun pikeun bersantai, nu penting pikeun jalma anu dieting. Pepermin facilitates prosés pencernaan. Sedengkeun pikeun jeruk, éta boga pangaruh positif dina métabolisme . Jahé inuman jeung nipis sarta mint ogé satisfies lapar.

bahan:

• . Comminuted jahé - 1 TSP;
• Lemon - 1 pc;.
• Mint - sababaraha sprigs;
• cai - 10 Art.

siap-siapna

1. keureut jeruk nyiksikan tanpa nyoplokkeun mesek, sarta nambahan jahé grated nu dicincang jeung mint daun leungeun torn.
2. Tuang cai nu ngagolak tur tetep si Udung saméméh cooling. ngan bakal galur jeung anjeun bisa inuman. Sakabéh volume kedah inuman per poé.

Inuman jahé nipis sarta bonténg

Loba nyarankeun yén cai Sassi mujarab pikeun jalma anu hayang maledog kaluar beurat. Salian bahan dibahas, jahé inuman resep nu bakal dibahas dihandap ngawengku bonteng, ngandung asam neutralizing Karbohidrat tina dahareun. cai sapertos promotes ngaduruk gajih, normalizes saluran cerna, ngaleungitkeun kaleuwihan cairan sarta ngaktifkeun métabolisme nu.

bahan:

• bonténg - 1 pc;.
• Jahé - 1 sdm. séndok;
• Mint - 10 daun;
• cai - 2L.

siap-siapna

1. Dikumbah mint daun leungeun cimata, sareng gaul sareng sliced ​​nipis sarta bonténg. Jeung bahan ieu teu kedah mesek.
2. Nempatkeun kabéh bahan dina mangkok kaca, nutupan kalayan cai na opravte dina kulkas salila 8 jam. Hiji inuman tiis jahé kudu inuman dinten di porsi sarua.

Inuman jahé jeung jeruk bali

Salah sahiji bungbuahan paling mangpaat pikeun maranéhanana anu rék leungit beurat - jeruk bali, nu dianggap burner gajih. Ieu speeds up métabolisme tur mantuan awak ngalawan deposit gajih na nyumbang ka kerja hadé dina sistim digésti mah. Aya bagian sarta buckthorn, nu alamat kedah pikeun amis tur resists nyerep gajih. Mun anjeun resep kumaha carana sangkan inuman jahé , teras nganggo resep dieusian handap.

bahan:

• jahé - 30 g;
• jeruk bali - 0,5 ps;.
• sirop buckthorn - 100 g;
• cai - 1 liter.

siap-siapna

1. Lamun teu aya sirop buckthorn laut, anjeun tiasa ngaganti eta kalawan jus buah jeung manisan nempatkeun hiji madu saeutik. Nyieun hiji inuman jahé pikeun leungitna beurat, nyambungkeun jahé abon kalawan mesek, keureut jeruk bali na sirop.
2. Tambahkeun cai sarta ninggalkeun éta pikeun sajam. Disarankeun inuman hiji inuman dina tiis ku nambahkeun és.

Inuman jahé jeung cranberries

Fans inuman ku kaasaman pikaresepeun, bisa milih resep handap. Susunan ngabogaan cranberry, anu geus dipikawanoh pikeun cleansing na nu rids awak racun sarta zat ngabahayakeun lianna, sarta ieu boga pangaruh positif dina fungsi dina sistim digésti mah. Pikeun inuman jahé pikeun leungitna beurat bisa dipaké duanana cranberries seger jeung beku.

bahan:

• cranberry - 350 g;
• gula - 200 g;
• Lemon - 4 keureut;
• sapotong leutik tina jahé;
• cai - 2L.

siap-siapna

1. Tuang nu cranberries kalawan cai sarta ditunda seuneu. Sanggeus ngagolak, nurunkeun cair seuneu tur nambahkeun gula. Kulub si Udung salajengna 10 menit.
2. Nambah inuman jahé, anu kedah jadi pre-mesek jeung rendang. Sanggeus éta, mareuman panas sarta ninggalkeun pikeun sajam. ngan bakal galur jeung nambahkeun lemon. Lamun sampel némbongkeun yén inuman nu teuing kentel, teras éncér eta cai pindang.

Inuman jahé jeung kayu manis

Pikeun rasa lada bisa ditambahkeun kana gajih-ngaduruk inuman kayu manis, nu geus disatujuan ku gizi. Ieu accelerates laju métabolisme sarta normalizes nyerna, facilitating detoxification zat ngabahayakeun. Sajaba ti éta, sia noting rempah soothing, anu penting pikeun jalma anu nangkep manisan stres. Eta tetep pikeun nangtukeun kumaha carana sangkan hiji inuman jahé jeung kayu manis.

bahan:

• jahé - 30 g;
• bubuk kayu manis - 0,5 TSP ;.
• cai nu ngagolak - 250 ml.

siap-siapna

1. Jahé Tuang cai nu ngagolak tur kulub on kompor pikeun 10 menit. Lajeng nambahkeun kayu manis jeung ninggalkeun pikeun sababaraha waktu.
2. Candak keur gede inuman efisiensi dianjurkeun item 0,5. 30 mnt. sateuacan hidangan tilu kali sapoé.

Inuman jahé jeung apel

Ieu inuman nikmat anu bakal delight rasa anjeun, sarta pangaruh gajih-ngaduruk. Anjeun tiasa inuman sanggeus latihan jeung nguatkeun diri. Inuman slimming jahé, nu resep ngandung pedaran nu ngawengku apel, beunghar serat, penting pikeun leungitna beurat. Anjeunna bakal hiji ngagantian unggulan pikeun cup dawam tea, kitu ogé nourishes zat mangpaat tur quenches haus.

bahan:

• apel beureum - 5 PCS.
• Jeruk - 1 pc;.
• jahé - 50 g;
• madu - 1 sdm. séndok;
• Cai - 2,5 liter.

siap-siapna

1. Ngabersihan akar, nyiksikan jeung tempat dina panci. Tambahkeun ka lemon zest tur apal keureut, nyoplokkeun inti.
2. Tuang cai, tempat panci dina kompor, jeung sagala kulub salila tilu menit. Lajeng galur sarta ninggalkeun pikeun sababaraha jam. Eta tetep pikeun nyimpen madu, jeruk nipis sarta anjeun bisa inuman.

Inuman jahé jeung madu

Dina perwujudan ieu, madu nu dipaké inuman nu utamana ngahargaan pencinta amis. Hal ieu kabukti yen ngawatesan diet Anjeun ku dahar madu, loba gampang. permen ieu loba gizi anu penting pikeun awak, tapi ogé teu ngabantuan nungkulan ngaronjat napsu. Aya resep basajan pikeun kumaha carana sangkan inuman jahé, nu ngaronjatkeun métabolisme, cleanse awak sarta ngurangan tingkat kolesterol dina getih .

bahan:

• jahé root - 80 g;
• cai - 600 g;
• madu - 1-2 sdm. sendok.

siap-siapna

1. Mimiti root strips motong atawa abon ka ngambang. Eusian eta kalawan cai sarta tempat di kompor. Sanggeus ngagolak, kulub pikeun 10 menit.
2. Tetep di solokan, tiis pikeun sajam anjeun bisa nambahkeun madu. Jumlah dicampur tina inuman pikeun 3-4 kali. Saban poé, nyiapkeun inuman anyar jahé pikeun leungitna beurat.

Inuman jahé jeung jeruk

Kombinasi mahiwal tina pungency jeung mere hasil asam rasa aslina. Jeruk alus keur leungitna beurat sabab ngaronjatkeun nyerna, ngarangsang sékrési jus burih katut naek peristalsis. Kusabab ieu kadaharan lianna geus dicerna gancang tur pinuh. Mun anjeun resep kumaha carana sangkan hiji inuman jahé jeung jeruk, urang nawiskeun ka nengetan resep basajan.

bahan:

• jahé - 35 g;
• jeruk - 1 pc;.
• Madu - 20 g;
• cai - 1 liter.

Persiapan:

1. Akar Nyeuseuh, nyabut mesek jeung rendang. keureut jeruk nyiksikan jeung mesek nu loba gizi.
2. Nempatkeun bahan disiapkeun kana thermos sarta eusian ku cai ngagolak. Saatos maksa pikeun sajam, galur.
3. Nalika cairanana geus tiis rada, tambahkeun madu jeung aduk. Prinsip nu sarua bisa disiapkeun inuman jahé jeung nipis sarta madu, ngaganti jeruk.

Inuman jahé jeung turmeric

Populér di masak bungbu turmeric bisa dipaké pikeun kaperluan leungitna beurat. Ieu ngawengku zat, sabalikna tina prosés pembentukan jaringan adiposa. Hiji sipat penting pikeun leungitna beurat - bungbu ngaronjatkeun métabolisme sarta cleanse awak cairan lobaan jeung racun. inuman resep jahe pisan basajan, tapi teu perlu nyiapkeun loba sakaligus.

bahan:

• Jeruk - 2 PCS;.
• jahé - 8 cm;
• turmeric - 1/4 TSP ;.
• Madu - 4 TSP ;.
• cai - 1 liter.

Persiapan:

1. Mimitina kulub caina lajeng nambahkeun keureut nipis, taneuh jahé jeung bungbu.
2. Kulub pikeun menit a jeung mareuman panas. Sanggeus ieu, tahan inuman tutup keur satengah jam. Tetep galur jeung anjeun bisa inuman.