Keur vegetarian - hartina teu cukup ku ngaluarkeun sagala menu produk sato, tapi ogé bisa competently ngaganti poto eta sareng produk protéinna sayur. Ngan pendekatan misalna hiji ngamungkinkeun pikeun mawa awak migunakeun. Urang nawarkeun menu vegetarian saimbang keur minggu, nu bakal ngidinan Anjeun teu wrestle kalawan unggal poe. Ieu diwangun ti tipe paling sparing of vegetarian, nu hiji jalma eats lauk, produk susu na endog, sajaba sayur, bungbuahan jeung cereals.
Menu masakan vegetarian keur Senén
- Sarapan: sereal bubur jeung bawang jeung wortel, tea.
- Dahar beurang: sup sayur, Salad wortel jeung kacang.
- snack pertengahan isuk: nyangkokkeun sabagian kéju Pondok kalawan yogurt sarta satengah cau hiji.
- Dinner: Salad sayur, stewed kentang jeung olives.
Menu pikeun Salasa
- Sarapan: oatmeal kalayan buah, tea.
- Dahar beurang: kacang polong sup, salad greens, arugula jeung bonténg.
- Soré snack: kéju na teh.
- Dinner: stewed kol, vinaigrette.
Menu pikeun Rebo
- Sarapan: bubur sa'ir-sa'ir kalayan jam.
- Dahar beurang: kéju sup kalayan sayuran, engkol Salad.
- Soré snack: kéju pancakes kalayan jam na teh.
- Dinner: bubur sereal kalawan suung; Salad of juket laut.
Menu pikeun Kemis
- Sarapan: bubur jeung cau semolina, tea.
- Dinner: supa sup, salad jeung cucumbers jeung tomat.
- snack pertengahan isuk: nyiksikan tina keju na teh.
- Dinner: casserole kalawan brokoli jeung endog, salad of engkol Cina.
Menu pikeun Jumaah
- Sarapan: oatmeal bubur jeung kayu manis jeung tea apal.
- Dahar beurang: sup, indomie, salad tina endog juket laut.
- Snack: pir compote.
- Dinner: pilaf kalayan buah garing, bawang bodas, bit Salad.
Menu on Sabtu
- Sarapan: béas pindang, engkol Salad.
- Dinner: supa sup, salad buah.
- snack pertengahan isuk: sapotong pai apal na teh.
- Dinner: kacang sareng saos tomat, salad engkol jeung cuka ganti baju.
Menu pikeun Minggu
- Sarapan: bubur sereal jeung susu, teh.
- Dahar beurang: Kentang sup kalawan Crackers sarta krim, salad tina bonténg.
- Soré snack: pai amis kalawan tea.
- Dinner: Stew sayur, salad jeung kéju jeung tomat.
A menu vegetarian pinuh pikeun saminggu ngidinan Anjeun pikeun dahar teu ngan ngeunah jeung variatif, tapi ogé mangpaat. Hal utama dina menu ieu, teu kudu make tambahan vitamin sarta mineral, sabab diet variatif ngidinan Anjeun pikeun meunang sagalana nu peryogi ti dahareun. Poé dina menu dahareun vegetarian keur saminggu bisa interchanged.