Mutiara sa'ir - produk pohara kapaké pikeun gizi manusa, éta ngandung loba zat gizi, paling importantly, nikmat masak sa'ir. Tangtu, dina bentuk bubur sa'ir, malah leres asak tur flavored susu jeung / atawa mantega - sababaraha boring, tapi piring pisan séhat.
Ieu leuwih metot pikeun ngagabungkeun nu sa'ir kalawan daging m, suung jeung rupa-rupa sayur - tétéla ngeunah jeung séhat.
Kumaha carana masak mutiara sa'ir kalayan sayuran?
Dilas sa'ir bengong, sésana (sayuran, daging, suung) baris nyiapkeun nyalira.
siap-siapna
Tuntas ngumbah kaluar mutiara sa'ir, eusian eta kalawan cai tiis atawa dina pot cauldron sarta ninggalkeun ka ngabareuhan salila sahenteuna 2-3 jam. Sakali deui ngabareuhan promoem sa'ir, eusian ku cai tiis dina nisbah 1: 3 sarta ditunda seuneu pan - Stew. Sanggeus ngagolak, ngurangan panas ka low jeung masak pikeun ngeunaan 50 menit, cap ngawengku, sakapeung aduk. sa'ir siap kedah bubur, gruel, manéhna perlu meunang leupas.
Anjeun tiasa bungbu nepi sapotong sa'ir pikeun rasa mentega alam kitu, teu perlu, jadi urang bakal nambahan ka produk séjén na, kayaning sayuran steamed jeung / atawa suung stewed atawa asin daging , anu geus ditangtukeun ku putting, atawa asak nyalira.
Sayuran Steamed mun Perlovka
bahan:
- bawang - 1-2 pc;.
- Wortel - 1 pc. (Bubur Waluh bisa diganti dina jumlah anu sarua ku polumeu rék jadi na tastier);
- peppers amis, beureum atawa konéng - 2 unit.;
- némpelkeun tomat - 2 sdm. spoons;
- Telor garing;
- bumbu tawar téh béda;
- bawang bodas;
- minyak nabati.
siap-siapna
Mupus bawang jeung wortel jeung finely rendang jeung péso. Urang ulah make grater a. Passeruem ruku rada di pan frying kalawan minyak nabati dina panas sedeng dugi a tint emas lampu. Tambahkeun wortel (atawa waluh). Aduk, ngurangan panas tur simmer sagalana babarengan pikeun ngeunaan 5-8 menit.
Tambahkeun jarami pondok cabe amis nu dicincang. Nyiapkeun sadayana babarengan dina panas low, katutupan, aduk périodik
Ngawula ka steamed sayuran ka Perlovka. Sprinkle kalawan bumbu dicincang jeung bawang bodas. Mun rék nerapkeun, sarta daging (naon), kudu gampang extinguish kalawan bawang sarta rempah nyalira.
Kusabab fungi - sakumaha ogé: extinguish aranjeunna kalayan passerovannym sliced bawang pikeun 20 menit. Hadé pisan mun éta ngagunakeun suung, suung tiram atawa bodas, dipelak di vitro atawa dikumpulkeun di lapang ku lingkunganana normal.