Kiwi Selandia Anyar peternak diwangun dina abad ke. The progenitor buah ieu Actinidia Jauh Wétan. Di sagigireun buah Vine nu dipake, tutuwuhan sorangan ogé pohara aesthetically pleasing - aya nanaon deui geulis ti ningali nu vines dibungkus di imah, ayana dina jalur tengah.
Tangtu, saperti dina sagala buah sejen, kiwi, urang museurkeun naon éta mangpaat pikeun leungitna beurat.
Muhun, naon anu ditulis ngeunaan jenis tangtu caloric béda buah kami niatna yakin yén unggal sahijina nyaeta bisa ngabantuan dina ngungudag harmoni. Ieu hususna leres kalayan Vine kami nalika kaleungitan beurat geus euweuh desirable, sarta diet geus wungkul ngan dimimitian, perlu dahar sacara gembleng hiji buah kiwi, jeung renew nu minat jeung urut ambisi.
Kumaha tétéla - tingali garis nepi.
Komposisi kiwi nu
Sipat mangpaat tina leungitna kiwifruit beurat leuwih ti diyakinkeun ku komposisi na:
- vitamin C;
- Vitamin B9, B6, B2, B1;
- vitamin PP;
- vitamin E;
- karotén;
- kalsium, magnesium, natrium, kalium , fosfor, klorin, walirang, iodin, tambaga, fluorine, jsb
Sadaya ieu dina hiji kalori pisan low - 47 kcal per 100 g
mangpaat kiwi
Naon kiwi mangpaat pikeun awéwé dina prosés leungitna beurat:
- ngawangun nyerna;
- combats formasi batu ginjal;
- ngaronjatkeun sistim imun;
- Eta mantuan pikeun ngagentos stress ti SSP;
- tindakan zhiroszhigayusche;
- Cai mibanda aktivitas antitumor.
Kusabab kiwi nu miboga éfék diuretik sarta laxative hampang, eta disarankeun pikeun ngatur poé puasa dina buah ieu. Éta nu kudu didahar per poé ka 1,5 kiwi kg sarta inuman ngeunaan 2 liter cai. Ku kituna, anjeun tiasa leungit ngeunaan 2 kg, dina loba ngahormat, ku lalaki leupas tina bareuh. Ngajawab ngeunaan naha diet kiwi lengkep gunana mangpaat sanggeus kabeh ukur nyarita pikeun buah ieu - sarta low-kalori, sarta jenuh kalayan vitamin .
Tambahanana, Anjeun bisa kalayan gampang ngaktipkeun nyerna maranéhanana, sanajan tanpa poé puasa. Tuang méméh tepung utama wungkul 1 buah sanggeus tepung a Anjeun moal ngarasa dalit
sipat kosmetik
Di sagigireun kanyataan yén kiwi mangpaat pikeun leungitna beurat, teu ngarugikeun baris ménta naon buah ieu bisa mantuan urang ti luar. Contona, kiwifruit kasebut dipaké pikeun ngagentos stress ti otot raray. Jang ngalampahkeun ieu, nempatkeun panon dina kiwi ringlet na ngagolér pikeun sababaraha menit. Anjeun oge bisa nyieun masker rejuvenating ti bubur buah.
Malah lamun nuju teu bade leungit beurat, teu lulus ku rak jeung kiwi - buahan aheng kieu salawasna mantuan angkat jin jeung moral.