For sabaraha jelema, strawberries na strawberry - nu dua berries lengkep béda. Botani debunk mitos ieu: ". Tubers" Strawberry salah disebut strawberry alatan wangun buleud tangtu berries, reminiscent tina
Kumaha mangpaat strawberries na strawberry?
Ahli catetan a benefit agung strawberries liar. Éta beunghar glukosa, sukrosa, asam askorbat , karoten, pektin. kaanggotaan na ogé ngawengku minyak atsiri jeung rupa-rupa asam mangpaat. Sadaya ieu ngamungkinkeun berries mun nangtung mah ukur aya di garis kalawan produk dietary, tapi ogé jadi malah alergi mangpaat.
Dokter - dermatologists na cosmeticians hasil migunakeun strawberries sakumaha hartosna pikeun miceun freckles, whitening spot dina kulit, perlakuan éksim na depriving. A tiung of strawberries ditambahkeun kana krim nu miboga éfék mangpaat dina kulit, ngandung gisi jeung softening eta.
Strawberry - strawberry - ogé boasts angka nu gede ngarupakeun asam (utamana spesialis papisah asam folat). Dina wangunan na kitu oge di kayu Berry, aya serat , unsur beusi, mangan, séng jeung kromium. Tapi ampir 2 kali amis sabab ngandung leuwih sukrosa. Dokter nyarankeun leuwih enas dahar sahenteuna 3 kg berries ngeusian kasaimbangan sakabéh vitamin jeung zat gizi dina awak urang.
Vitamin dina strawberries na strawberry
Dina berries ngandung gizi handap:
- Vitamin C - strengthens sistim imun geus gelut jeung sél kanker, promotes formasi kolagén, lowers koléstérol, strengthens otot jantung sarta pembuluh getih;
- beusi sarta vitamin B9 - nyegah ngembangkeun anémia, nu aub dina pencegahan panyakit cardiovascular;
- vitamin B - ningkatkeun stamina, nguatkeun sistem saraf, ngaronjatkeun aktivitas saluran cerna jeung organ visi;
- vitamin A - ngaronjatkeun sistim imun, nyegah tumuwuhna sél kanker, promotes nu "rejuvenation" awak, ngaronjatkeun visi.
- vitamin K jeung E - tina jumlah leutik strawberries - maénkeun peran penting: vitamin K - nyintésis formasi sél getih beureum, naek clotting getih, vitamin E - ngaronjatkeun kaayaan kulit, bulu na kuku.
- vitamin D - ensures ngembangkeun ditangtoskeun jaringan tulang, pencegahan rickets.
Nu hadé, strawberries atanapi strawberry?
Duanana variétas of berries bisa dipaké salaku ubar tarung alatan kasakit, tapi tiap di jalan sorangan. Contona, strawberries sampurna berjuang jeung gangguan sentral saraf Sistim, jaundice, nyeri tikoro, hemorrhoids. Strawberry di péngkolan nyumbang dina kasakit dina sistim digésti mah, ginjal jeung saluran kemih, ngaronjatkeun imunitas.
Sarta strawberries, strawberries sarta pamakéan béda, rasa, rasa jeung nilai gizi. Sanajan kitu, healers tradisional di jawaban sorangan kana sual naon strawberries mangpaat atanapi strawberry? nilai luhur ieu berries liar, sabab boga loba pasipatan terapi.