Pancakes tina waluh a

Waluh - a produk mangpaat mangrupa murah, beunghar vitamin sarta mineral. buah waluh disimpen keur lila, gampang disiapkeun tur sampurna keur dahareun orok na dietary. Mun rék diversify diet anjeun, coba masak pancakes sayur unik ieu. Kumaha sangkan muffins waluh anu bakal mangga dulur, urang ngajelaskeun dina artikel ieu.

Kumaha carana masak pancakes kalawan waluh?

bahan:

• waluh - 400 g;
• Endog - 2 PCS;.
• tipung - 0,75 cangkir;
• kefir - 0,5 cangkir;
• gula - 3-4 séndok. spoons;
• uyah, minyak sayur.

siap-siapna

Nyiapkeun pancakes waluh, rub eta on grater a, sanggeus meresihan siki jeung mesek. beurat Grated nempatkeun dina microwave pikeun 5 menit dina kakuatan tinggi, sarta bari hiji whisk endog kalawan yogurt, uyah jeung gula, tambahkeun tepung jeung knead tuntas. Massa waluh haneut anu dicampur jeung adonan na sagala, ngéléhkeun kalayan mixer. Di pan dipanaskeun kalayan minyak nabati gently nyebarkeun adonan urang jeung ngabentuk séndok tina pancakes Na. Fry dina dua sisi dugi coklat emas.

Upami anjeun hoyong masak muffins waluh Diet - ngaganti gandum tipung oat, éta bisa kalayan gampang ngalakukeun hal eta diri grinding oatmeal di Blénder a. The rengse adonan sumebar kana molds na Panggang pancakes ti squash dina oven dina 180 derajat dugi coklat emas.

Resep ieu waluh oladushek pisan mangpaat, jeung lamun pikeun rasa pancakes kalawan krim haseum jeung dilarapkeun ka tea seungit - dinya bakal doubly nikmat.

Hipu pancakes asak waluh

bahan:

• waluh - 450 g;
• cai - ½ gelas;
• tipung - 150 g;
• semolina - 15 g;
• endog - 1 pc;.
• Gula - 25 g;
• uyah.

siap-siapna

Waluh beresih jeung rub, eusian ku cai sarta extinguish si Udung 10-15 menit nepi ka lemes. Misahkeun konéng ti protéinna: konéng triturated jeung gula, protéin, ngéléhkeun ka uyah busa. Dina massa leuwih tiis tuang campuran waluh tepung jeung semolina, konéng endog jeung pounded ogé mixer vzbvaem (naon vzobete taliti, kurang bakal ngarasa rasa waluh), lajeng taliti kana adonan interferes busa proteinaceous.

Urang ngagoreng pancakes di pan frying kalawan minyak nabati. Ngawula jeung kayu manis jeung gula, madu atawa krim.

pancakes waluh tanpa endog

Lamun keur sababaraha alesan teu dahar endog, teras di dieu nyaeta resep nikmat vegetarian pancakes, nu endog téh diganti ku siki flax!

bahan:

• waluh - 600 g;
• cikal flax - 2 sdm. spoons;
• cai - 6 séndok. spoons;
• tipung - 2 gelas;
• . Baking powder - 1 TSP;
• Sérum - ½ gelas;
• mentega (dilebur) - 2 sdm. spoons;
• bungbu campuran (kayu manis, cengkéh, allspice) - 1 TSP ..

siap-siapna

Masak waluh puree on resep saméméhna. Bari waluh stewed, siki flax mangrupakeun taneuh dina coét kopi, eusian ku cai sarta Gray dina kompor dugi campuran janten kentel.

Campur bahan garing ditambah thereto yaytsezamenitel (beurat kalawan siki flax) minyak, waluh puree na whey. Urang tumis fritters urang jeung dilayanan kalayan susu condensed atawa jam.

Waluh pancakes kalayan kéju

Gurih pancakes tina waluh hiji resep sampurna pikeun sarapan, tapi kalawan Bacon Crispy na cangkir kopi seger - ngan hiji delight!

bahan:

• waluh - 500 g;
• Endog - 2 PCS;.
• susu - 100 ml;
• tipung - 120 g;
• variétas kéju - 100 g;
• Bawang - 100 g;
• turmeric - 3 teaspoons ;.
• uyah - ½ TSP ;.
• minyak zaitun.

siap-siapna

Waluh cleanse, potong keureut na kirimkeun oven Panggang dugi softened, pre-greased kalawan minyak zaitun jeung ditutupan ku foil. The pyuriruem bubur rengse via Blénder tur nyampur jeung susu, endog, uyah, sarta turmeric.

Ngayak tepung kana adonan, jumlah na gumantung kana waluh caian, dina tungtungna urang kudu meunang konsistensi cream haseum gajih. Dina tahap panungtungan, urang tambahkeun di pancakes kahareup urang dicincang bawang sarta kéju grated.

Fry pancakes dina minyak saeutik dugi lembut, lajeng ngahias kalawan Bacon digoréng, bumbu seger jeung krim haseum.