Spaghetti jeung sayur - eta mangrupakeun piring euyeub, beunghar gizi, sahingga eta gampang diserep ku awak, jadi sampurna teu ukur keur dahar beurang atawa dinner komo sarapan. Dina resep sarua ieu gampang nyiapkeun spaghetti jeung sayuran jeung daging - ku saukur nambahkeun naon protein tina pilihan Anjeun.
Kumaha carana masak spaghetti jeung sayuran?
bahan:
- spaghetti siap - 200 g;
- térong - 1 buah sedeng;
- kacang héjo beku - 1 cup;
- canned dina tomat sorangan jus (peeled) - 1 bank;
- bawang bodas;
- minyak zaitun.
- uyah, rempah.
Spaghetti jeung sayur - resep rahayat, ku kituna bisa rupa-rupa. Bawang bodas jeung rempah anu dipilih ku rasa, tapi éta desirable pikeun nambahkeun éta marjoram na Basil - tradisional seasonings Italia.
siap-siapna
Urang nyimpen cai kana seuneu masak spaghetti, tapi waktos nyiapkeun sayuran. Kacang kudu defrost, térong cut kana strips, tomat - diced, bawang bodas, rendang di grater a. Urang bakal nyoba ngalakukeun sagalana dina singkronisasi: kirimkeun masak spaghetti, ulubiung ngawitan tumis terong dina minyak, sababaraha menit rék di selapkeun aranjeunna kacang. Nalika eta katutupan ku kulit lampu, tambahkeun ka dina loyang tomat, bawang bodas, uyah sarta rempah, jeung simmer dugi pinuh asak.
Upami anjeun hoyong masak spaghetti jeung daging sarta sayuran, kahiji dina loyang anu diteundeun kaluar nu isina lajeng - kabeh sésana. Pikeun isina teh sampurna bel lada, ku kituna bisa ogé dipaké dina resep ieu. Sangkan spaghetti jeung hayam jeung sayuran, hayam bisa ngan nempatkeun kaluar seuneu atanapi misah, atawa dina cara nu sarua salaku sapi, tambahkeun kana sayur - pilihan Anjeun. Sayuran kedah ngahurungkeun kana saos jeung lamun jus tomat teu cukup, kantun tuang kana loyang cai saeutik. Lamun sagalana geus siap, nyebarkeun dina piring tina spaghetti, tuang asin sayur maranéhanana jeung ngahias kalawan greenery.
Ieu waktu pikeun tabél!