Cherries téh tutuwuhan anu buahan mibanda jumlahna loba pisan vitamin jeung mineral. Sipat penyembuhan of cherries anu dipikawanoh di jaman baheula. Sarta ngarupakeun pertahanan cocktail teu ukur buah tapi ogé babakan tangkal. Jenis vitamin dikandung dina céri, urang cobaan pikeun manggihan on.
Naon vitamin céri euyeub?
Dahar cherries satisfies dahareun ampir sakabéh awak manusa perlu keur sangu poéan vitamin jeung mineral. Saterusna céri mangrupakeun produk low-kalori. 100 g asam berries ngandung teu leuwih gede ti 50 kcal.
Vitamin ngandung di cherries:
- B;
- B1;
- B2;
- B9;
- E;
- C;
- A;
- H;
- PP.
Nu ngandung elemen renik céri?
Eusi micronutrient di Berry ieu ngajadikeun eta berguna jeung dianjurkeun pikeun pamakéan ku gizi sarta dokter:
- séng;
- fluoro;
- tambaga;
- kobalt;
- iodin;
- beusi;
- natrium;
- kalsium;
- magnésium.
Eusi gizi dina céri:
- cai;
- lemak;
- karbohidrat;
- glukosa;
- serat;
- pektin;
- asam organik.
vitamin naon di céri, sarta kumaha aranjeunna mangaruhan awak manusa?
Vitamin B anu aya dina kaleuwihan céri, nyumbang ka normalisasi métabolisme sarta leuwih asimilasi gancang dahareun. Kusabab pangan vitamin B gancang ngajanggélék jadi énergi. Vitamin B miboga éfék penyembuhan dina bulu na kuku, boga pangaruh positif dina sistim saraf.
tulang jeung huntu kuat - hal nu istighfar vitamin C. Vitamin sarua nyaeta aktip aub dina kreasi sarta restorasi tina pembuluh getih sarta ligamén. Vitamin C anu dipikawanoh tarung kanker. Eta eureun peta destructive tina radikal bébas dina organisme.
Vitamin A ngajadikeun sistim imun leuwih tahan ka rangsangan éksternal. Anjeunna mantuan mulangkeun visi, ngiring dina kreasi sél getih awak.
Vitamin E strengthens sistim imun, promotes dicerna sarta retards proses sepuh.
vitamin naon anu dikandung dina daun sarta bibit céri?
Daun céri anu jarang dipaké minangka bahan pangan, tapi anu henteu hartosna yén maranéhna téh endowed kalawan vitamin pangsaeutikna. Cherry daun mindeng sangkan infusion tea sarta eta pangaruh positif kana jalma nalangsara ti hiperténsi sarta kasakit tepa. Daun entéh bakal utamana mantuan mun katresna anu ngalaman nyeri salila kareseban.
liang céri bisa boga pangaruh positif dina awak ngan lamun maranéhna geus kaliwat perlakuan panas. tulang asak ngubaran kasakit paru sarta gangguan peujit. Nalika asam urat make liang céri salep.