pilihan sejen tina sarapan atawa dinner puguh a - zucchini pashtida Yahudi. Hayu anjeun teu sieun terminologi biasa, sabab pashtida - taya lian ti casserole squash basajan, nu geus disiapkeun dina dasar test atawa tanpa eta. Malah dina pashtidu nempatkeun sagalana nu aya dina fridge, urang milih nu zucchini.
zucchini sayur Pashtida
Salaku dadasar pikeun pashtidy sayur bisa ngawula teu mung set dawam bawang jeung wortel, diversify séréal piring tina jagong, kacang héjo, térong atawa kentang.
bahan:
- zucchini - 380 g;
- bawang bodas - 120 g;
- Endog - 3 PCS;.
- tipung - 1 sdm;.
- yogurt - 1 sdm;.
- wortel - 120 g;
- krim - 100 g;
- tomat céri - 170 g;
- baking powder pikeun adonan -. 1 TSP.
siap-siapna
Sateuacan anjeun masak zucchini pashtidu, urang tumis sayuran. Pan kandel-walled tuang sababaraha sendok minyak, sarta maranéhna moal haneut, iklas sayur disiapkeun - wortel dicincang jeung bawang bodas. zucchini seger rub dina grater kasar jeung jus téh ditinggalkeun kosong, enteng seasoned aranjeunna kalayan uyah. Liberated jus squeeze.
Ayeuna nyiapkeun adonan. Campur yogurt homemade kalawan krim haseum misah ngayak tipung jeung baking powder jeung uyah. Urang nyambungkeun dua massa, ngajalankeun sagala endog jeung mix dugi a whisk adonan seragam. Tambahkeun sayur disiapkeun dina adonan.
Siapkan baking piring, ngawengku eta kalawan minyak, jeung tuang kana eta yayasan pikeun puddings urang. Nempatkeun piring dina hiji 200 gelar oven preheated. Sanggeus 25 menit, anjeun tiasa pariksa kasadiaan. pashtidu siap ngahias keureut tomat céri.
zucchini resep pashtidy
zucchini Pashtida jeung bawang sarta kéju - ekonomis pilihan hidangan hearty pikeun leuwih ti hiji harga nu lumrah. Pashtida Nyiapkeun misalna waktu anu singget, jeung dilayanan panas atawa tiis.
bahan:
- zucchini seger - 2-3 pc;.
- krim kéju - 250 g;
- krim gajih - 200 g;
- bawang bodas - 140 g;
- -30 g tipung gandum;
- Endog - 2 PCS.
siap-siapna
Zucchini sarta bawang potong cingcin. Campur sayuran kalayan kéju dilebur kana batu tur nyebarkeun di pan disusun pikeun baking. Kapisah, ngagabungkeun endog kalawan krim haseum jeung jumlah leutik tipung. The réngsé casting usum kalawan uyah jeung cabé, jeung tuang leuwih substrat sayur. Pashtidu nempatkeun dina oven preheated dina 180 ° C. Persiapan bakal nyandak leuwih ti sajam, atawa malah 50 menit, sagalana gumantung kana oven. Sateuacan porsi, casseroles sayur kudu ditinggalkeun pikeun sapuluh menit, lajeng Anjeun tiasa na sapotong.