Mangpaat bodas terang malah barudak leutik, anu kolotna sering masihan anjeunna, upami anak anu ngaruksak kekebalan sarta anjeunna téh mindeng gering, rawan colds. Tangtu, ieu bener, sabab bawang bodas anu dipikawanoh pikeun harta -na pikeun éféktif ngalawan virus, sarta dina ni'mat strengthening kekebalan awak, teu ngan diantara barudak tapi ogé déwasa. Ieu fitur paling positif bawang bodas dipikawanoh, tapi ngeunaan sipat mangpaat na séjén, sababaraha ulah pikir, lain teu nyaho. Dina sisi négatif sayur, teras loba ieu henteu dipikawanoh. Ngan sababaraha urang nanggap napas goréng anu lumangsung sanggeus dahar bawang bodas. Sanajan kitu, bawang bodas boga loba aspék négatip jeung sipat anu bisa ngabalukarkeun ngarugikeun serius keur awak. Éta pisan sababna naha taliti kudu mertimbangkeun manfaat jeung harms bawang bodas, nu mangrupakeun praktis leupas.
Kahiji, mertimbangkeun komposisi lengkep bawang bodas, nu dina diri bakal nyieun sababaraha conclusions ngeunaan utiliti na.Kauntungan sarta harms bawang bodas marinated
Pilihan pikeun tujuan konsumsi bawang bodas, aya loba. Salah sahiji anu pang umum tina ieu marinating. Unggal ibu rumah tangga can tangtu boga di arsenal resep unik sorangan pikeun marinating bawang bodas, sakumaha formulir ieu bawang bodas pikeun jadi leuwih palatable sarta henteu ngaropéa bau tina sungut sanggeus nginum. Ogé éta dibuktikeun yén sanggeus marinating, bawang bodas nahan sakabeh sipat sarta zat mangpaat na. Maksudna Kauntungan utama na. bawang bodas Pickled loba dipaké di ubar rahayat salaku anti radang, antiseptik, sarta ogé agén prophylactic keur sagala rupa panyakit jeung colds viral. Sajaba ti éta, pickled bodas mantuan gelut awakna kalawan aterosklerosis na scurvy. bawang bodas Pickled pisan mangpaat pikeun jalma kalawan sagala rupa panyakit haté sakumaha eta dilates pembuluh getih sarta miboga éfék mangpaat dina Sistim cardiovascular.
Marinated bodas ngarugikeun disababkeun ngan produk Intoleransi individu.
Kauntungan bawang bodas asak
Hal ieu pisan loba dipaké di masak sarta ubar ngalegaan pamakéan bodas pindang. Tangtu, sanggeus perlakuan panas, sayur naon, sababaraha fitur nice téh ngurangan, sababaraha ditambahkeun. Jeung bawang bodas pindang leungiteun jumlahna ageung vitamin alam maranéhanana sarta mineral, utamana vitamin C , tapi sanggeus masak bodas diaktipkeun, disebut toxin alam - atsillin anu ngancurkeun kabéh baktéri jeung cacing dina awak urang. Dina kasus sayuran asak, urang bisa ngobrol ngeunaan kauntungan bawang bodas pikeun ati nu mangrupakeun kanyataan dibuktikeun.
Kauntungan sarta harms of nyusu bodas
Salaku agén prophylactic dipikawanoh metoda misalna tina pamakéan bawang bodas sabab nyusu. Nyusu bawang bodas, manfaat tur ngarugikeun henteu ngan ngabahas, dipikawanoh saprak jaman baheula. Contona, dina Cina kuna, jalma kalawan sagala rupa panyakit prescribed ka meakeun bawang bodas, ku kituna bakal jadi buah na dicampur ciduh. Metoda ieu, sarta kiwari geus loba dipaké di ubar rahayat. cengkéh Bawang bodas anu motong sarta ditempatkeun dina létah, sarta sanggeus sababaraha menit maranéhna kudu ngajalankeun sababaraha kali dina sungut jeung ciduh. Lamun ngalakukeun prosedur ieu saban poé saméméh sarapan, huntu anjeun bakal jadi kuat, bakal ngaleungit ngaluarkeun getih gusi. Di dieu bakal aya ngan napas goréng, anu kudu maéhan permén séréal gandum sakabeh.