Cai lemon pikeun leungitna beurat

Sipat mangpaat lemon anu dipikawanoh ti jaman baheula. Anjeun tiasa manggihan loba rujukan ka emas dina rasa literal jeung figurative buah deui di jaman Yunani. Asal tipe ieu kasaput halimun jeruk - meureun buah sumping ti Cina tina na "pritibetskih" wewengkon mana summers panas sarta usum tiis moderately tiis, sakumaha keur kualitas alus anu diperlukeun bisa ngajemput rada ibun. Kelimpahan vitamin sarta pelestarian alus (! Teu kawas strawberries) dijieun lemon pelaut sejen tur travelers, mayungan ti musuh dahsyat - scurvy nu.

Nilai utama lemon ieu, tangtu, vitamin C. Tapi teu ukur éta euyeub lemon - a eusi tinggi kalium strengthens otot jantung, sistim saraf, ngarangsang uteuk, kalsium strengthens tulang, huntu, kuku, jeung magnésium ngaronjatkeun getih. Lemon - a antioksidan hébat, ngaronjatkeun imunitas sarta ngaluarkeun zat ngabahayakeun tina awak, nyumbang ka leungitna beurat.

Sigana dahar jeung ngarasakeun! Sumuhun, éta Ngaruwat - a haseum ...

cai lemon pikeun leungitna beurat

Salah sahiji cara populér ngagunakeun buah ieu leungitna beurat - éta leungit beurat kalawan cai lemon.

Tur ayeuna urang bagikeun sareng anjeun teh Cara panggampangna kumaha carana sangkan cai lemon. Malah lamun teu boga juicer a, aya nanaon leuwih ti hiji basajan cara squeeze a lemon di cai pindang haneut sarta aduk. Éta desirable mun mesek. Rasakeun, sarta lamun eta tos haseum, Anjeun bisa nambah cai jeung gula saeutik.

nutritionist Britania Theresa Chong, dina bukuna "Diet jeruk nipis" percaya sababaraha gelas cai lemon sapoé téh cukup keur kaleungitan beurat tur lalaki leupas tina gajih tambahan sarta ngabantu leungit beurat. Pikeun sésana, ngan lengket ka diet sehat. Salaku bisa ningali, sagalana geus basajan tur pisan affordable. Ku jalan kitu, adhering ka nu disebut diet ka cai nipis, eta henteu dianjurkeun pikeun nyimpen és di jerona (euweuh urusan kumaha ieu panas), sakumaha eta bakal ngaganggu comprehensibility.

diet Ieu universal sarta cocog pikeun sagala umur. Najan kitu, anjeun kudu nyieun ngumpulkeun hiji, éta pikeun jalma kalawan kaasaman tinggi jeung masalah saluran cerna nu resep cai lemon pikeun leungitna beurat bisa poho, sarta gaganti kaleungitan beurat, anjeun tiasa meunang gering cerna akut atanapi nganyenyerikeun hate arsenal aya. Ku kituna, sateuacan Anjeun leungit beurat kalawan cai nipis, konsultasi dokter anjeun.

Mun aya euweuh contraindications, aman make diet calakan sarta basajan ieu, bari nyoba accustom diri, sering nganggo lemon di masak. Contona, squeeze jeruk nipis dina Salad sayur, hiji piring lauk, komo di sup sakumaha eta tradisional dipigawé dina asakan Yunani. Coba eta - nu moal kuciwa!