Dina Asal tina bonténg aya titik béda of view. Tapi urang terang kahayang éta imah ancestral sahiji nagara Asia Tenggara, tempat ayeuna lumangsung di formulir liar sarta semi-liar. Bonténg sumping ka Éropa pikeun lila, sarta ayeuna teh sayur paling umum dina tabel urang.
Dina literatur populér sarta dina pamadegan umum ngarojong pintonan ti uselessness tina bonténg pikeun kaséhatan manusa. Tapi teu kitu! Tangtu, aya sayuran sarta rupa-rupa euyeub vitamin jeung mineral, tapi ulah poho anu kalobaannana datang ka méja urang ngaliwatan "numpak bumpy" kamacetan lalulintas panjang jeung neundeun, éta henteu salawasna kualitas. Hiji bonteng, didieu éta, dear abdi, sok di leungeun! Malah lamun cicing dina kotana utama, anjeun salawasna bisa manggihan hiji kasempetan pikeun buka désa deukeut jeung meuli di alus nini cucumbers seger lempeng ti kebon. Inget yén kirang waktos bakal maot ti momen akuisisi ti bonténg seger, beuki vitamin jeung zat gizi lianna di bonténg bakal!
Ku kituna, "freshness, freshness, sarta freshness sakali deui - ieu téh moto ..." - sakumaha diklaim ku karakter sastra kawentar. Sacara prinsip, ketersediaan cucumbers tawar téh pamakéan utama maranéhanana.
Kauntungan sarta harms of cucumbers seger
Bonténg téh sahingga masih pisan produk low-kalori. Dina bonténg wungkul kira 13 kalori. tinned cucumbers kalori nu leuwih. Ieu bisa attributed ka diet bonténg seger mun pisan low-kalori pilihan nu beurat-rugi.
bonténg seger dina minyak zaitun sareng Dill na peterseli ieu meureun nu pangalusna sisi piring pikeun lauk, daging lean jeung hayam ku diet lampu. A inuman bonténg-kefir pisan populer di kalangan fans diet ketat pikeun leungitna beurat gancang. Dina hal ieu, aya praktis henteu résiko tina alergi sabab bonteng nu geus wawuh ka awak urang jeung gampang digestible. kasadiaan na dina usum panas seger ngajadikeun diet misalna hiji rada diaksés malah for teu urang jeung panghasilan saeutik.
Bonténg pohara mantuan pikeun jalma nalangsara ti kasakit sistem cardiovascular sarta saluran cerna, mantuan pikeun meunang leupas tina kabebeng jeung busung lapar, sampurna ngajaga ngalawan aterosklerosis ku nyoplokkeun kaleuwihan koléstérol tina awak, eta ngajaga tina panyakit tiroid.
Salaku tiasa ngabayangkeun, pedah na bahaya cucumbers seger nyarita ukur jaman rumah kaca, "teuing tawar" sayuran.
Boro seger bonténg bisa ngabalukarkeun bisa ngabalukarkeun ngarugikeun ka jalma sehat, tapi urang jeung kaasaman luhur, make eta kalawan caution. Ogé kudu dicatet yén bonteng nu leres henteu cocog sareng susu seger. Ieu bakal ngabalukarkeun diare ajeg.
Inget, bonteng seger, beuki eta pedah. Sanajan kitu, kudu ati jeung bonténg mimiti asalna kanyahoan! tingkat luhur: nitrat dina aranjeunna, sabab sahiji karanjingan sahiji pabrik perkara jahat bener bisa ngabalukarkeun nu cilaka gede.