Lingkup root jahé mangrupakeun multifaceted. Hal ieu dipaké dina masak, di paménta di ubar na cosmetology, kitu ogé tea jahé mangrupa alat unggulan dina merangan kaleuwihan beurat.
Naon sipat mangpaat boga jahé?
Sipat mangpaat tina akar jahé anu disababkeun ku eusi aluminium, asparagin, asam caprylic, kalsium, kolin, kromium, germanium, beusi, linoléat, nikotin jeung asam, magnésium, mangan, silikon, fosfor, kalium, toléat asam askorbat sarta vitamin B1, B2, B3 jeung A. salian, komposisi jahé kaasup asam amino ésénsial: methionine, threonine, triptofan, valine jeung fenilalanin. jahé root ngandung minyak atsiri (1-3%), alatan nu manehna geus ambu astringent sarta lada.
Sipat mangpaat tina akar jahé
root jahé dipikanyaho pikeun detoxifying na, anti radang, obat kuat, analgesic sarta pangaruh penyembuhan. eta oge mantuan mun alleviate nu nyerna dahareun, anu normalisasi tina sékrési juices pencernaan, ngaleungitkeun flatulence, dysbiosis na cleanse awak racun.
Hatur nuhun kana pasipatan mangpaat tina akar jahé anu dipaké pikeun ngubaran loba panyakit. Eta mantuan kalawan panghina, inféksi saluran pernapasan akut jeung batuk. A jahé grated mangrupa hartosna alus teuing pikeun rematik, pusing, sarta karacunan pangan, dipirig ku seueul parna.
Dipikawanoh sipat mangpaat jahé pikeun kaséhatan awéwé. Anjeunna pisan alus nungkulan keram menstruasi sarta normalizes sistem reproduksi. Sajaba ti éta, jahe akar boga épék mangpaat dina kulit, mere eta élastisitas na suppleness. Jahé topeng sampurna berjuang kalayan parobahan sepuh dina kulit, nourish, moisturize sarta nada eta. Di imah, akar kosmétik jahé anu sampurna digabungkeun jeung madu, jeruk nipis sarta minyak zaitun.
Hatur nuhun kana pasipatan mangpaat na, jahé akar téh kawentar salaku alat pikeun leungitna beurat. Meunang leupas tina kilo tambahan, Anjeun kedah poean inuman tea jahé . préparasi na teu hese. Ayeuna kudu sapotong root (2-3 senti) rendang, tuang 1 liter cai nu ngagolak tur hayu nangtung pikeun 20-30 menit. Di pamundut ti teh rengse, anjeun bisa nambahkeun nyiksikan lemon atawa madu saeutik. inuman ieu mantuan cleanse awak sarta ngagancangkeun metabolisme.
Pikeun ngaleungitkeun nyeri huntu cukup keur nyapek sapotong leutik tina akar jahé atawa nerapkeun eta ka nyeri titik. Jeung ka bersantai na rejuvenate sanggeus karya dinten teuas urang cukup nyandak mandi jahé.
Meunang leupas tina nyeri deui, anjeun kudu nyiapkeun neken hiji. Jang ngalampahkeun ieu, nyandak 2 teaspoons minced jahé, 1/2 spoons séndok cabe tina cabe sarta turmeric saeutik. Kabéh bahan dicampurkeun jeung cai haneut dugi kaayaan mushy. Ayeuna eta hartina anjeun kudu ditunda kaen, ditunda wewengkon masalah na ngalereskeun pageuh. neundeun
Contraindications kana pamakéan root jahé
Sanajan sakabeh sipat mangpaat tina akar jahé boga contraindications. Anjeun teu bisa nyokot eta kalawan diverticulitis, diverticulosis, kakandungan, lactation, gallstones, muriang tinggi, maag duodenal, kasakit gastro-peujit, panyakit réfluks oesophageal na colitis ulcerative. Ogé, kadang jahé root tiasa ngangsonan réaksi alérgi kayaning itching, rashes na urticaria. Kulit sénsitip kedah renounce pamakéan minyak atsiri tina jahé.