Urang sadaya geus uninga ngeunaan hikmah tina Monks Tibét sarta ubar Tibét. Sababaraha urang Nyanghareupan ubar Tibét, panawaran téhnik nu tangtu dina kahirupan sapopoé, saperti sakali éta wareg jeung hasilna.
Aya elmu Tibét husus ngeunaan kaséhatan. Tibetans yakin yén ampir sakabéh ailments sarta panyakit anu alatan kurang gizi. Jeung maranéhna bisa diubaran gizi ditangtoskeun, tanpa pamakéan nginum obat. elmu ieu ngahartikeun produk naon bisa ngarugikeun kaséhatan, sarta anu bakal nyumbang kana perbaikan na. Kusabab unggal jalma mah béda, jeung produk boga kapribadian sarta kasaluyuan sorangan. Contona, urang anu geus dipindahkeun tina hiji buana ka nu sejen, bisa jadi Nyanghareupan masalah incompatibility produk atanapi masalah sistem feed husus pikeun aréa data ieu. Locals tuang di sistem kakuatan anak, maké produk asli tanpa masalah, sarta diantara wisatawan asakan nasional nagara sejen bisa ngabalukarkeun ngarareunah. Jeung tingal produk kedah utamina dina watesan utiliti, teu rasa.
diet bener bisa ngabalukarkeun rupa-rupa panyakit, sarta hak renew kaséhatan éta mungguh. Ogé, masalah kaséhatan bisa timbul alatan kurangna gizi disababkeun ku diets béda, atawa kadaharan loba pisan, dina kasus overeating. Na, tangtosna, produk nu teu cocog, contona ngagunakeun produk, mangrupakeun kombinasi antara anu méré éfék négatif.
ménu dahareun Tibét
ubar Tibét salila sababaraha taun kalibet dina masalah kakawasaan, sarta éta naon nu Monks Tibét nawiskeun kami - di hareup anjeun hiji Tibét diet menu perkiraan.
| poé | sasarap | ngawadang | dahar peuting |
|---|---|---|---|
| 1 | Susu (300 g), Crackers | kacang nu digodog (150 g), salad nabati (200 g), hiji jeruk | Coleslaw kalawan jeruk nipis (250 g), bubuahan seger (150 g), cai mineral (300 g) |
| 2 | cai mineral (300 g), apal | Pindang lauk (200 g), salad buah (200 g), hiji jeruk | zucchini Anggang (250 g), tomat (3 PCS.), Slice of roti, jus tomat (300 g) |
| 3 | Susu (300 g), garing (2x). | kacang pindang (200 g), salad sayur jeung minyak zaitun (200 g) | Pindang bit (200 g), apel (2 PCS.), Oranyeu, nyiksikan tina roti, tomat, jus tomat (300 g) |
| 4 | cai mineral (300 g), Bun | Lauk pindang (200 g), salad nabati (200 g), jus apal (300 g) | kacang pindang (200 g), atah grated wortel sareng minyak nabati (200 g), tea tanpa gula. |
| 5 | Susu (300 g), Bun | Salad of engkol beureum kalawan jeruk nipis (200 g), yogurt (300 g), jeruk (2 PCS.) | Lauk pindang (200 g) aubergines Anggang (200 g), cai mineral (300 g), nyiksikan roti |
| 6 | jus Apple (300 g), hiji jeruk | Coleslaw kalawan jeruk nipis (250 g), salad tomat, bel cabé jeung bawang (200 g), cai mineral (300 g) | Teuas kéju (150g), Crackers (2 PCS.), Strawberry (100 g), susu (300 g) |
| 7 | Susu (300 g), Crackers (2 PCS.) | Lauk pindang (200 g), salad nabati (200 g), jus apal (300 g) | kacang pindang (200 g), kéju (100 g), bungbuahan seger (250 g), cai mineral (300 g) |
Salaku bisa ningali, diet diet Tibét heunteu ngasupkeun sakabéh masakan daging. Kadaharan has janten taliti jeung lalaunan perezhovyvaya. Durasi ti diet persis hiji minggu, nu anjeun tiasa leungit sababaraha kilo kaleuwihan beurat.
Good tuah dina perang ngalawan kaleuwihan beurat!