Kayu manis - geus lila dipikawanoh salaku produk nu ngidinan Anjeun pikeun ngagancangkeun métabolisme Anjeun. Dina sorangan, fitur ieu bisa mantuan wungkul eta jelema anu kaleuwihan beurat geus jadi konsekuensi masalah métabolik. Sanajan kitu, lamun meakeun sagala inuman jeung kayu manis salaku hiji adjunct kana diet jeung olahraga - anjeun meunang pangaruh hébat, sabab kilo bakal balik gancang!
Kumaha mangpaat inuman jeung kayu manis pikeun leungitna beurat?
Kayu manis teu bisa ngan efektif nyepetkeun métabolisme, tapi ogé boga leuwih massa qualities berharga. Contona, serat na normalizes aktivitas peujit sarta ngaronjatkeun stool.
Sajaba, kayu manis miboga éfék calming dina sistim saraf nu pohara penting pikeun jalma anu dipaké pikeun stress "jam". Urang nambahkeun yén kayu manis aromatik suppresses napsu. Sajaba ti éta, bisa ditambahkeun kana ampir inuman naon na eta bakal ukur tina ieu sareng tastier.
Kayu manis enriches awak manusa vitamin A , B, C, E sarta PP, kitu ogé hiji host mineral mangpaat. Éta pisan sababna naha éta pamakéan biasa jadi mangpaat - sarta pikeun ngamajukeun kaséhatan sarta beurat kaleungitan.
Gajih ngaduruk inuman jeung kayu manis
Kulub cup hiji tina kopi ditambah kayu manis secukupnya - Anjeun inuman ngaduruk gajih geus siap! Gula jeung krim teu bisa ditambahkeun. Inuman cangkir kopi di hareup Jog, workout dina kabugaran klub atawa ngarep workout, tur Anjeun bakal moal ukur jadi leuwih energetic tur kuat, tapi ogé bisa kaduruk langkung kalori. Kopi - nu burner gajih alam , sarta eta geus sampurna cocog pikeun aplikasi ieu.
Jahé inuman jeung kayu manis
Jieun (akar séndok grated jahé dina cangkir cai nu ngagolak) Palasik jahé kaldu tur nambah satengah séndok taneuh kayu manis. inuman ieu Disarankeun make satengah gelas satengah jam saméméh hidangan 2-3 kali sapoé. The inuman jahé jeung kayu manis ogé dimaksudkeun pikeun ngurangan napsu jeung ningkatkeun métabolisme.
Ku cara, sarupa jeung Nyiapkeun hiji inuman, "éta jahé-kayu manis-lemon". Teu kawas éta ngan dina kanyataan yén hiji-katilu campuran disusun ieu squeezed lemon. Sakumaha aturan, hal ieu ngamungkinkeun pangaruh leuwih éféktif dina napsu suppressing eta.
The inuman madu jeung kayu manis
Inuman jeung kayu manis pikeun leungitna beurat nyaeta pilihan sejen populér: perlu nyiapkeun hideung teh atawa héjo, tambahkeun kayu manis secukupnya sarta séndok madu. euyeub, inuman nikmat kieu datangna ka nyalametkeun teh lamun kalaparan bray ku heran: contona, éta bisa diinum dina dahar beurang atawa salaku sarapan kadua. Ieu méré rasa satiety teu teuing caloric. Sanajan kitu, inuman panas na moal sukses, sabab madu bisa nempatkeun ukur dina cairan haneut tapi teu panas, meh teu leungit gizi.