Naon bisa jadi goréng lamun nyadar yén hese nyepetkeun seleting dina pakéan favorit anjeun? Na euweuh, éta boga nganggur teu jeung kakandungan, tapi ngan ku diet goréng sarta gaya hirup sedentary. Ku ieu "kejutan" ogé ditambahkeun anu saméméhna diusahakeun diet teu masihan hasil positif. Dina hal ieu anjeun kudu nyobaan kombinasi nikmat tina jahé , nipis sarta madu anu resep leungitna beurat téh saukur irreplaceable.
Sipat mangpaat tina jahé, nipis sarta madu
Sateuacan lajengkeun kana suci holies, resep di inuman éndah ieu, moal jadi superfluous pikeun ngingetkeun Sunan Gunung Djati kumaha berharga kana kombinasi awak produk didadarkeun di luhur:
- Jahé. Firstly, bungbu ieu bisa ngaronjatkeun aktivitas énzim cerna. Bréh, eta mangrupakeun antioksidan hébat nu ogé ngajaga awak tina sepuh prématur. Di sagigireun minyak atsiri ngandung di radikal ngurangan flatulence.
- Lemon. Henteu ngan éta, éta ngabantuan ngalawan colds sarta kasakit viral, jadi ogé ngaronjatkeun kaayaan kuku, sparing aranjeunna ti ngarojong pegatna. Eta kudu ditambahkeun yén duo lemon jeung madu ngaronjatkeun proses pencernaan.
- Med. Kalawan ngagunakeun biasa tina rasa amis ieu sareng dina waktos anu sareng ubar nasional bisa normalize lemak, karbohidrat sarta métabolisme protéin. Ieu ngaronjatkeun sistim imun sarta ngaronjatkeun kaayaan kulit.
Inuman pikeun slimming tina campuran jahé, nipis sarta madu
Gizi yakin campuran ieu pohara efektif tur gancang. Sanajan kitu, aya sababaraha contraindications. Ku kituna, upami aya naon alam serius ngeunaan kasakit ka organ pencernaan, kudu menta nasehat dokter samemeh ngagunakeun inuman a.
Hayu urang nganggap di leuwih jéntré resep pikeun leungitna beurat jahé, nipis sarta madu.
resep №1
bahan:
- jahé root (ngeunaan 5 cm);
- lemon nyiksikan;
- Jumlah madu upami hoyong.
siap-siapna
- Jelas jahé peeled. Grind anu ngagunakeun péso atawa Blénder.
- Simmer on bubur panas low dugi lajeng, dugi caina dimimitian kulub.
- Hayu nangtung pikeun ngeunaan 10 menit.
- Tuang kana teapot hiji, nambahan jus atawa nyiksikan tina nipis sarta madu.
Kadé inget yen di hawa anu luhur 40 derajat madu leungiteun sipat ubar na. Ieu nunjukkeun yen sakuduna nambahan hiji inuman haneut.
resep №2
bahan:
- jahé bubuk - 0,5 séndok;
- cai ngagolak - 1 cup;
- lemon - ¼;
- Madu - 0,5 séndok.
siap-siapna
Jahé bubuk kedah ngaleyurkeun dina beaker tina cai panas. Panutup eta kalawan saucer sarta ninggalkeun pikeun ngeunaan 10-15 menit. Cai chilled, tambahkeun jeruk nipis sarta madu.
Dina hal ieu, aya hiji nuansa leutik. Ku kituna, lamun aya hiji kaasaman ngaronjat burih, inuman kudu dihakan mangsa tepung jeung ukur satengah gelas. Dina kasus kaasaman low hartina inuman slimming keur satengah jam saméméh hidangan.
Pikeun maranéhanana anu hoyong ngalaman rasa, sebutkeun, jahé tincture, aya hiji resep metot.
resep №3
bahan:
- jahé némpelkeun - 1,5 -2 sendok;
- sakabeh lemon;
- cai - 1.5-2 liter;
- madu.
siap-siapna
- Grated root jahé dicampurkeun jeung lemon ditumbuk. Éta ogé penting pikeun dicatet yén bahan panungtungan ieu taneuh bareng jeung mesek nu.
- Campuran ieu disimpen dina thermos ngeusi cai. Sadaya ieu perlu keukeuh pikeun ngeunaan 5 jam.
- Med ditambahkeun geuwat saméméh pamakéan.
Dina hal ieu, inuman nu dikonsumsi saméméh tepung dina jumlah hiji kaca. Eta sia mentioning yén jahé ngurangan rasa lapar. Hal ieu kacida penting pikeun maranéhanana anu rék meunang leupas tina kilogram hated.