Bean Kinérja kaala dina abad XVI, tapi dina waktu nu eta ieu dipaké ngan pikeun hiasan. Dina dahareun eta mimiti dipaké ukur ti abad XVIII, sarta ngan gandum anu. Peuteuy sorangan secukupnya salah henteu wani. Ieu munggaran dipigawé di Italia. rasa nyéta jadi kawas Italians, aranjeunna dibawa rupa anyar kacang - kacang héjo. Kauntungan undoubted tutuwuhan ieu janten kesederhanaan di budidaya.
Kumaha kacang mangpaat?
kacang héjo euyeub asam folat, karoten, vitamin E , C jeung B. Ieu dikandung dina loba séng, kalsium, potasium, beusi sarta unsur séjén renik mangpaat sakumaha ogé gula, protéin jeung selulosa. Pamakéan nandakeun kacang héjo nya éta nyegah efek detrimental tina radikal bébas dina organisme, ngaronjatkeun kaayaan tina kuku, bulu na kulit.
Sipat mangpaat kacang héjo nyebarkeun dina sistim digésti mah, nyaeta éféktif dina sagala rupa panyakit kulit, bronchitis, rematik, diabetes, ngarangsang pembentukan sél getih beureum, lowers kadar gula getih. Sajaba ti éta, dipikanyaho yén rutin meakeun eta di jalma dahareun beda kasabaran tur poise.
Ngeunaan nilai gizi kacang héjo, per 100 g produk gaduh 3 g karbohidrat, 0,3 g gajih na 2,5 g protéin jeung 23 kcal tina nilai caloric nu ngajadikeun galur ieu indispensable pikeun jalma nu hayang leungit beurat.
Kauntungan kacang héjo
Beunghar serat dietary, kacang héjo kusabab kalori maranéhna low mangrupakeun produk dietary. Mangpaat ieu di jaman baheula ngaapresiasi ku jalma. Dahareun disiapkeun ti kacang héjo, dianjurkeun keur dipake dina kasakit kronis renal, éksim, gastritis, sariawan burih, pancreatitis kronis, TBC, rheumatoid rematik, aterosklerosis , arrhythmia jeung diabetes.
Ngarugikeun kacang héjo
Salian alus, kacang héjo nyaéta bisa ngakibatkeun ngarugikeun ka awak sarta, ku kituna, kudu dihindari dahar di kasakit kayaning colitis, asam urat, dina sagala rupa panyakit peujit, ogé kaasaman burih. Pikeun refrain ti pamakéan kacang héjo kedah sarta manula.